Club Ciclista Eo-Ribadeo

ok, a ver si para el finde que viene o el sábado antes del du quedamos para hacer unas transiciones bici-carrera-bici y explicaros bien la normativa y los truquillos para hacerlas rápido.
Los cordones-goma son muy cómodos y una vez que te acostumbras y los ajustas bien ya no los quitas.

 

Truquillos para hacerlo rapido yo se de dos. Correr a tres y hacer una media de 40 en bici. Aunque pierdas un poco en la transicion no creo que tengas problema. jejeje.

 

Por cierto que el circuito de bici del du es durillo, con subida dos veces por rampa de 1km del 11% y el resto todo toboganes, promete bastante!!!

 

si se anima siro y mario vaya grupeta no !donde viste el recorrido isma ?

 

Ya estoy apuntado y ya os vi ahí en la parrilla de salida.

 

Ya te digo!!!
He leído en el foro asturiano la previsión, creo que colgarán los recorridos oficiales mañana o pasado.
Casualmente mi hermana vive muy cerca de la zona y es por donde voy siempre con el coche, por eso conozco bien la rampa.
Al parecer serán dos vueltas con, copio textualmente: "subida a la Bolgachina bajada al Caleyo hasta la urbanización de la Zoreda"

 

Si os meteis por la Zoreda seguro que hay repechos duretes... Os lo pasareis bien!

 

Runners..vamos a trevías pal domingo? Yo casi que si..

 

el domingo no se si decia joaquin que habia en vegadeo una carrera benefica.

 

si hay una en vegadeo a las 12 y hay tambien la de trevias asique pa escoger yo ire a la de vegadeo e igual doy la vuelta a ria primero pa calentar pal du del 3

 

Que susto joaquin, entendin que querias dar a volta a ria correndo pa calentar.aunque pensandolo ben a lo mellor non e mala idea.hay que facer fondo que o 7 de abril temos outra cita trail cos montes de viveiro.temos que ir preparando as pezuñas.

 

http://www.fatriatlon.org/verDocumento.php?fichero=2246_I_Duatlon_de_Oviedo.ppt

Recorridos y Normativa, destacar el tema de la goma para el dorsal y parte de la carrera por el parque de invierno

 

mas claro imposible isma, viendo el tema hasta apetece y todo, pero no va a ser el caso jaja. Lo que si que me ineresa mas es lo que puso edrosa de viveiro, tengo que debutar en monte.

 

estoy inscrito para el duatlon de oviedo, me teneis que explicar el tema de la goma del dorsal y esas cosas...

 

Paisano no te preocupes que rápido te ponemos al día, si tardara yo lo mismo en ponerme a 330 el mil...jeje

 

el dorsal no puede ir fijo porque corriendo lo tienes que llevar delante y en bicicleta detras o sea que en la transicion le tienes que dar la vuelta

 

En una merceria se compra un trozo de goma elastica algo ancha, se le da un nudo y listo. Después se engancha el dorsal con imperdibles y listo.

 

efectivamente una goma de merceria o en su defecto un portadorsal ya nos pondras al hilo isma que somos novatos vamos tener que poner la L detras jajaja

 

para el duatlon en championchip no toretes?

 

A lo largo de la semana os enviaré un correo con información sobre material, normativa y demás cosas a saber para la primera prueba.
Por cierto que tengo dos monos de sobra que presto sin problema (esto no va para Joaquín ni Javi...jeje), creo que tanto a Mario y a Siro si se anima les pueden valer, lo único que en el culo ponen "Isma".
Por cierto alguien se ha inscrito el Domingo para Trevías?