natrunek justo al mediodia es cuando regreso a casa a comer dime la hora que sales y por donde vas . dime a que nivel corres si estas preparando algo. saludos
salgo lunes miercoles y viernes a las 14.30 de casa, sobre las 14 35 estoy subiendo por la rampa hacia el parque, no preparo ninguna carrera en concreto pero si corro algun medio maraton o alguna otra popular, ahora estoy buscando un duatlon cros, (con bici de montaña), que me venga bien por fechas.
Nick------Equipación---------------------Situación Nick--Temporada JC -------1ª Nacho (no butano) y 2ª Nacho --En el culo-------Verano Tantalio--1ª Nacho (definir color)-------------Indiferente------Inv/Ver Nacho ---2ª Nacho ------------------------- En el culo-------Verano Lunna ---1ª Nacho (no butano)-------------- En el culo-------Indif. Natrunek-1ª Nacho (en rojo)-------------------- ? -----------? Pedro-S--2ª Elsusi (blanca)-------------------Indiferente-----Indif. Roberto -----Nacho (rojo)-------------------- Mallot --------- Verano Me despisto 2 días y me quedo sin ella, JE JE.
Esto si que es echarle güevas y lo demás son tonterias: http://www.youtube.com/watch?v=bxqwDcccqyI&feature=related
...ya te digo..este hombre sabe cual es el verdadero sentido de la vida...q corajee ..por cierto :risa os habeis fijado en el personaje q aparece segundos cuando llega arriba..es el señor de los anilloss??..:risa aiss q risa.. y si no lo veis vosotros..ajajaaaa decirmelo joios..q dejo las pastillas amarillas..estas últimas q me han mandao:mrgreen:
:risa :risa :laserkill ..ahora en serio...tas mejor de lo tuyo nacho? un saludito..que paseis un estupendisisisiimo fin de semanala2
cachisss...!! wenoo despacito..tu sigue cuidandote y pasiensia..muuxa pasiensia reconoce q uno ya tiene una edad..y va mas lenta la recuperacion:risa :burladia: ainsss jeje..yo tampoco tengo arreglo:mrgreen: venga Nacho!!..mucho ánimo q eso en 2 dias..tá mejor a sacarle provecho al tiempo libre de otra forma..mientras tanto un axuxonn..:-D
que tal, sigo en alcorcon sin montar, menos mal que puedo salir a correr sino me da algo. jueve viernes, sabado y domingo de semana santa voy al pueblo y me llevo la bici si alguien se anima alli estare para hacer cualquier rutilla que surja, si el tiempo y la familia lo permite. por cierto en el pueblo tengo internet, mirare cuando llegue el jueves, si haceis algo me uno a quie sea.
Cago en la leche, con el buen fin de semana que está haciendo y aqui estamos en el **** Madrid............ A ver si contais vuestras salidas de este finde para que me muera de envidia......
Hay lechon, Globepro y yo nos chupamos las trialeras de la Hoya San Blas con un dia de alucine y sin barro!!, y despues en el castillo de Manzanares unas birras y como nuevos a la 1 y media en casa, debes de empezar a coger la bici en Madrid tienes todo un mundo por descubrir.
Yo no pude salir con la bici. Trabajé sabado y domingo. Hoy saldré un rato por la mañana, os dejo imagen como amanece en el valle hoy. A si me quito el gusanillo de estos dias y con el buen tiempo. De las equipaciones: Nick------Equipación---------------------Situación Nick--Temporada JC -------1ª Nacho (no butano) y 2ª Nacho --En el culo-------Verano Tantalio--1ª Nacho (definir color)-------------Indiferente------Inv/Ver Nacho ---2ª Nacho ------------------------- En el culo-------Verano Lunna ---1ª Nacho (no butano)-------------- En el culo-------Indif. Natrunek-1ª Nacho (en rojo)-------------------- ? -----------? Pedro-S--2ª Elsusi (blanca)-------------------Indiferente-----Indif. Roberto -----Nacho (rojo)-------------------- Mallot --------- Verano Jesus ---- Nacho roja -------------------- Culo ---------- verano Saludos a todos y Nacho ! ANIMO ¡.
Paciencia, así te vas recuperando de tu dolencia, que por cierto, ¿que tal vas? y seguro que de aquí en adelante vamos a tener muchos más fines de semana como este. Yo salí el domingo por mi zona habitual, comencé prontito, a eso de las 8:30 y antes de las 11:00 tras 34 Km de pedaleo estaba en casa. El tiempo magnífico y el campo ya está notando que los fríos invernales se alejan. Los almendros ya están en flor, los campos de siembra parecen tupidas alfombras de un verde intenso y las primeras hojas de los árboles anuncian el preludio de la primavera que tímidamente comienza a desplegar su explendor. En fin... sólamente falta que llueva un poquito durante estas dos semanas (perdonando el finde) para que tengamos unas Semana Santa de escándalo y poder disfrutar a tope de este nuestro deporte. Un saludo para todos y que os vaya bien esta nueva semana que comienza.
***** Jesus... eres un privilegiado. Que envidia eso de poder montar en cuanto tienes el mínimo hueco y en esa zona maravillosa zona que todos conocemos y añoramos. Yo llevo casi tres mes sin pisar por allí:crybaby :crybaby :crybaby :crybaby. Bueno ya queda menos para semana santa. Un saludo y que lo pases bien.
yo tampoco sali con la bici, estuvimos paseando con los enanos por el monte, por cierto esta todo precioso, una primavera anticipada ojala llueva sino esto no creo que dure mucho. Por cierto Tantalio estare en el parque lunes miercoles y viernes alrededor de las 14.40 ,a correr por supuesto, ayer lleve la bici al pueblo para tenerla alli para la semana santa
Como ya os adelante. Se estan preparando dos rutas: Jueves: Circular a Arenas ( 30-40 Km) Impresionantes vistas. Sabado: Gargantas de Candeleda, yo cuando la hice me salieron aprox. 30 km. Pero seguro que Bombonero y la peña Jañikin de Candeleda nos ofrecen una más completita que ronde los 40 km. Ya os comentaré más cositas, pues todavía tenemos mergen para preparar y modificar. Saludos a tod@s. Jesús la2 la2
Hola este finde cojonudo despues de tener todo preparado para ir al pueblo me llama mi mujer y me dice que no podemos ir no veas la risa que me dio tarde del sabado perrero y domingo como dios manda de centro comercial. natrunek a ver si te puedo ver algun dia auque es un poco tarde para mi esta tarde he estada en el traunmatologo me a mandado una resonancia para ver como esta mi rodilla pero me adelanta que es facil que no pueda volver a correr y es una putada pues tengo un reto a medias . saludos
