Comer carne

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by boscbosc, Aug 7, 2010.

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  1. carter

    carter el precio del poder

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    para mi el tema principal en este caso no es la alimentación y si lo que sale le compañero en bici...con 1 salida por semana es imposible rendir bien y fácil estar peor una semana que otra.
     
    carter, Aug 16, 2010
    #21
  2. jbb2002

    jbb2002 Novato

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    posiblemente no te estas metiendo las proteinas necesarias en tu dieta verdulera, de hay que el musculo que se alimenta de proteinas y no las tienes tu cuerpo para darselas, asi ke cambia o tomate batidos de proteinas media hora antes de salir y lo notaras.
     
    jbb2002, Aug 20, 2010
    #22
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