1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

comidas

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por aoki1000, 8 Sep 2016.

  1. aoki1000

    aoki1000 Miembro

    Registrado:
    6 Jun 2011
    Mensajes:
    46
    Me Gusta recibidos:
    2
    hola quisiera ejemplos de comidas. los dias que vais a salir en bici que comeis yo normalmente salgo por la tarde y puedo comer a las horas que que me dee la gana asi que.agradeceria ejemplos de comidas cuantas al dia etc con ejemplos no vale decir como carboidratos con....a ejemplos me refiero a patatas fritas con chorizo por ejemplo.....y que.tomais despues para recuperar las piernas gracias
     
    aoki1000, 8 Sep 2016
    #1
  2. adroit

    adroit Miembro Reconocido

    Registrado:
    25 Ago 2006
    Mensajes:
    1.981
    Me Gusta recibidos:
    594
    Mirate un poco este subforo, que tienes hilos donde ya se han comentado estos temas...
     
    adroit, 8 Sep 2016
    #2
  3. fugazy2007

    fugazy2007 Miembro Reconocido

    Registrado:
    28 Ene 2009
    Mensajes:
    5.883
    Me Gusta recibidos:
    1.004
    Ubicación:
    MADRID
    Strava:
    Compites?

    Enviado desde mi SM-G531H mediante Tapatalk
     
    fugazy2007, 8 Sep 2016
    #3
  4. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

    Registrado:
    31 Oct 2007
    Mensajes:
    5.908
    Me Gusta recibidos:
    1.777
    Ubicación:
    Madrid / Torrelavega / Malaga
    Platos:
    Filete plancha de carne o pescado + verduras /ensalada + pasta/arroz/patata cocida + pieza pan
    Postre 1 o 2 piezas de fruta.

    Asi de facil.
     
    ker_kong, 8 Sep 2016
    #4
  5. aoki1000

    aoki1000 Miembro

    Registrado:
    6 Jun 2011
    Mensajes:
    46
    Me Gusta recibidos:
    2
    no no compito

    y para recuperar piernas que debo tomar
     
    aoki1000, 8 Sep 2016
    #5


  6. fugazy2007

    fugazy2007 Miembro Reconocido

    Registrado:
    28 Ene 2009
    Mensajes:
    5.883
    Me Gusta recibidos:
    1.004
    Ubicación:
    MADRID
    Strava:
    Pues disfruta de la comida sin empacharte el día que quieras salir.
    Y para recuperar piernas pues agua fria y una cervecita. Mano de santo

    Enviado desde mi SM-G531H mediante Tapatalk
     
    fugazy2007, 8 Sep 2016
    #6
  7. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

    Registrado:
    31 Oct 2007
    Mensajes:
    5.908
    Me Gusta recibidos:
    1.777
    Ubicación:
    Madrid / Torrelavega / Malaga
    para recuperar piernas: descanso.
     
    ker_kong, 8 Sep 2016
    #7

Compartir esta página