Como coger peso?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por chuflillo, 8 Jul 2004.

  1. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    Coger peso no significa necesariamente coger grasa. Habría que realizar entrenamientos de hipertrofia y aumentar la cantidad de proteínas en dieta.

    Un saludo.
     
  2. nanobreaker

    nanobreaker PEÑA EL MIEDO

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    Buah tio!!
    Yo mido 1.70 y mi limite de kilos los he tenido en 48 ahora peso 56 y no hay manera de coger mas. He probado de todo y creo q lo unico q funciona son los batidos de proteinas y las sesiones de gimnasio.
    Pero bueno es mejor estar asi q tener problemas para quitarte los kilos.
    Saludos ligeros compañeros.
    Ah ademas es una ventaja entre mi bici y yo hemos llegado a pesar menos de 60kilos ya le gustaria a mas de uno pillarlos.
     
  3. Panadero

    Panadero Rafa Sánchez

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    Ufffffffffffffffff que envidia
    Aquí uno que pesa 110 kg. X 190 cm. = Un peazo tío.
    Lo que daría yo para tener que engordar 10 o 12 kg.....
    Saludos
     
  4. Juancar

    Juancar Miembro Reconocido

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    Lo mejor para coger peso, por este orden, es

    A) Casarse

    B) Trabajar en una oficina.

    Unido a

    C) Haber pasado de los 30

    tienes todas las papeletas seguras... :mrgreen:
     
  5. guerra

    guerra Miembro activo

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    jajajajajajaj, k foto ma xula, y para engordar solo tienes k komer
     

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