algien sabe como consegir subir mas ,e llegado a un punto que no consigo subir el nivel en las escaladas a los puertos,y es una asignatura que año tras año suspendo algun consegito ....................
pablobeuchat,quita ese avatar que se mueve,me pone nervioso..jejej ahhh y lo de subir mejor...lo que te an dicho..entrenar,entrenar y despues entrenar.. un saludo
Pueden ser varios los factores: mejora de la resistencia, fortalecimiento de los musculos del tren inferior, busqueda de la cadencia adecuada, concentracion mental...
Pablobeuchat... puedes opinar en todos los temas y si quieres puedes repetir...je..je.. 52kiru... referente a subir más en los puertos, igual tienes más nivel de lo que piensas. Seguro. Si no es así, intenta dosificar. (Hablar es sencillo, ¿verdad?) Suerte y nos vemos en ese **** repecho.
hay muchos secretos ..........el primero ergonomia y biomecanica , llevas la mejor posicion sobre tu bicicleta , sino es asi la diferencia puede ser de hasta un 40% de rendimiento .
