Otro que opina que un buen polvo y despues quedarte en la postura que te de la real gana, seguro que al dia siguiente te levantas de muy buen humor aunque solo hayas dormido 3 horas!!!!!!!
Para dormir bien y descansar mejor , lo mas importanten es : 1º no tener niños que te desvelen 2º Cena ligera y sana , y nada de alcohol 3º Tener buen ambinte en la habitacion , temparatura , ventilacion etc . y por ultimo pero no menos importante Tener 2 buenas tetas donde cogerse ç Saludos Makinas