1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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como hay que entrenar para bajar pulsaciones?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por sergio2325, 23 Ene 2010.

  1. fahrenheit

    fahrenheit Miembro Reconocido

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    han pasado 7 años de este comentario (como pasa el tiempo....), después de 7 años el entrenamiento ha evolucionado y no todos los entrenadores lo hacen. Así que rectifico mi comentario anterior.

    Si quereis progresar y hacer las cosas bien, contratar un entrenador, hay algunos que no valen mucho y se notará el cambio.

    Por otro lado si sois mas autodidactas os recomiendo el libro de yago alcalde, mejor que otros libros.

    por cierto, importante estar en el peso adecuado más que cualquier otra cosa ;)
     
  2. Jonniher

    Jonniher Miembro activo

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    Tenemos el mismo problema amigo, yo hoy empiezo a salir en zona 2 a ver como me va voy a hacer llano y una que otra subida, obio los resultados no se van a ver a la primera, pero espero que en unos meses se noten los resultados.
     
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