COMPETIR EN MASTER

Tema en 'Senior / Master30-40 / Veteranos 50-60' iniciado por sargarai, 28 Nov 2018.

  1. alberto seoane fernandez

    alberto seoane fernandez Miembro activo

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    Gracias por compartir. Posiblemente los w. Que te faltaron en el segundo repecho, los dejaste persiguiendo al Orquin. Esa fatiga, y la mala colocación,hicieron que no tuvieras punch en la segunda y decisiva subida. Un saludo.


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  2. torrlauuu

    torrlauuu Novato

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    Por ese esfuerzo no creo que haya sido, la colocación y la fatiga acumulada con el paso de los kilometros hizo que me dolieran mas las piernas jajaja. Gracias a ti por tu comentario. Un saludo
     
  3. @Pam_pin

    @Pam_pin Miembro

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    Puf... Y yo planteándome ir a alguna Master... miedito me dá con esos números ( Tengo un FTP de 3,4 W/Kg, tomado en rodillo) Mejor lo dejamos para otro año...
     
  4. sermanuel

    sermanuel Miembro Reconocido

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    en rodillo se dan menos wattios que en la calle, es posible que estes infravalorando...de todos modos menos de 4.2 4.3 w/kg es muy dificil aguantar, aunque lo importante realmente es tener un buen p5 ya que las subidas no suelen ser puertos y las arrancadas son de ese tiempo aprox al menos en la zona centro...y si es circuito o mas llana los w/kg ya no valen de nada lo importante es mover cuanto mas mejor aunque peses 80 kg
     
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  5. sargarai

    sargarai Miembro

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    Bueno pues ya que abri el hilo os comento la experiencia.

    He corrido 2

    1.- Caida a falta de 20km en la que termine en el hospital tras cerrar un corte (me vi con fuerzas) Mucho miedo.

    2.- Termine dejandome caer del grupo a falta de 2km de meta, por un amago en el gemelo.

    Comentar que si, se me hizo dura la segund aepro es que tenia VIENTOOOO 100KM y 1100 metros de desnibel +. Saque 301w NP y 38'7km/h

    Creo que estaba en lo cierto, es decir, estpoy bastante en forma, los test que llevo hablan bien de ello pero aun y todo como llegues flojillo o te despiestes un poco la lias.

    Habra que seguir trabajando! AANIMO y suerte a todos!
     
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  6. alberto seoane fernandez

    alberto seoane fernandez Miembro activo

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    El sábado volví a la competición después de 6 años. Ahora en categoría 50, en Fromista, he vuelto a disfrutar. A ver lo que dura jejejeje je.

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  7. JONY_111

    JONY_111 Novato

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    Borja es un elegante,buena carrera y buen picoteo nos puso después,

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