Con 2d2d Frente: Hilo Cerrado

El camel lleno, unos tres litros... Ibamos bien, llaneando por encima de 30km/h, y a mitad de la primera rampita se me debieron disparar las pulsaciones, (no las tenía en pantalla pero por las sensaciones debí superar el anaeróbico con creces), y no había forma de bajarlas. Cuando puse el ritmo cardiaco en la pantalla del pulsómetro estaba por encima de 140 en parado y en vez de bajar etas iban fluctuando entre 140 y 145... la cosa mejoró cuando me tiré un rato con la cabeza metida bajo el chorro de una fuente, bajamos por garabitas y para casa.

No pensaba salir y cuando vi el SMS de Ricardo ya me había apretado un par de yogures y unos pocos espaguetis con chorizo que había en la nevera... supongo que también influyó.

Calor + Digestión + Poco Fondo = Chungo X'D

PD: Edito.

Cierto que San Martín está lejillo, si quereís nos podemos marcar una ruta de la Marmota, aunque la subida por la pista forestal con el calor da un poco de miedo.

 

A Boadilla... no está mal ¿Desde donde? Yo salgo desde Barajas y me da un poco de pereza montar la bici en el coche...

Saludos

 

Hombre, es lo que hablamos el otro día y uno que parece que entendía un poco explicó...

NO se puede comer bastantes cosas antes de coger la bici, sólo se puede comer y de poco en poco comida que el cuerpo digiera bien (para eso están los geles y las barritas), por que sino el cuerpo tiene que digerir dicha comida (en tu caso más que los yogures fue la pasta). La sangre se va al estómago por lo que la patata (corazón) tiene que repartirse por más músculos, así que le vuelves ********** y por eso estabas tan disparado y tan ******.

Si es que eres mu bruto jejeje

 

Menuda excursión te saldría, de todas formas yo creo que al final no voy a poder. Yo salgo de, digamos dehesa de la villa, también zona norte pero a tomar x culo de barajas jeje. Aún así algún día donde si podemos quedar es en el pardo que no te viene tan mal por el anillo ciclista, no?

Boadilla desde mi casa, ida y vuelta en bici hace 62kms aproximadamente

Un saludo

 

Marmota o san martin de valdeiglesias.,
Me da igual lo que queráis .,me apunto

 

Hola a todos, David espero que te hayas recuperado. Mañana, igonarando las indicaciones del instituto nacional de meteorología saldre a rodar un rato antes del partido, por si a alguno le gusta el riesgo...

Un saludo

 

Yo hoy salgo sí o sí, que ayer al final me lie a hacer cosas en casa y no me dio tiempo,


¿Hora? ¿Sitio?

Saludos,
Carlos

 

Si haceis la de la marmota y estoy en Madrid me apunto, la podriamos hacer al revés...

 

Hola, tengo pensado ir a la cdc, a las 19.00 mas o menos

 

Ya tienen fecha para la sacacorchos 2012, será el 9-9-12, he estado en las dos anteriores y os la recomiendo, sobre todo a los que quieran estrenarse en una marcha, la zona es un poco seca y no tienen muchos cerros, pero se los suben todos. Os aseguro que hemos hecho salidas a la sierra mas duras, solo que aquí llevaremos otro ritmo, es lo que tiene que cuelguen un dorsal jajaj....

http://youtu.be/evDedyStRV0

 

Esta tarde no me apunto, el calor me tira para atrás.

 

Propongo subir la bola el sabado a las 4 de la tarde:rolf
JajaJa

 

Buenas!

Pregunta rápida... ¿San Martín de Valdeiglesias o Ruta de la Marmota al revés?

Un Saludo.

 

Yo si me tengo que decantar.,.,..
marmota al reves

 

Me apunto.,.quien me acompaña.,??

 

Marmota xo como esta o algo asi: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2486238
Tengo mono!!

 

Yo mismo... jejeje

 

La marmota standard tiene "el problema" de afrontar la subida larga con bastante calor... a mi me da bastante igual. El paso por el río nos vendrá de fábula para refrescarnos, (si lleva agua). Pero vamos... a media mañana si nadie dice lo contrario pongo "La Marmota" como salida oficial para el sábado.

La hora de salida, pues las 08:00 en el parking de la estación de tren...

Un Saludo!

 

Para el 09/09/2012 justo habré vuelto de perrear en vacaciones así que no estaré para mucho trote, aunque me lo apunto.

Como veo que a la mayoría de los del grupo no nos importa movernos, osc omento que esta marcha siempre me ha llamado mucho la atención, sería para 2013 claro... pero podíamos ir pensándolo


http://www.cabreresbtt.com/presentacion.asp


Saludos y dsifrutad de la Marmota al revés, o al derecho o vuelta y vuelta, como vayais a hacerla...

 

Tiene muy buena pinta, Carlos... yo me apuntaría encantado si no coincide con el Soplao que suele caer a mediados de Mayo... me da que Rebecus también se apuntaría encantado.

PD: Acabo de mirarlo y El Soplao 2013 es el 18 de Mayo, supongo que la Cabrerès caerá una semana después... justo pero no imposible, ya se irá viendo.