condropatía rotuliana

Hola, es mi primer post, osea que lo primero me presento!! Soy Sirenita, llevo muchísimos años haciendo varios deportes, fútbol, bici, etc. Me gustaría haceros una pregunta. Llevo un años y 3 meses con una condropatía rotuliana, hice rehabilitación, y al cabo de 6 o 7 meses, ya supuestamente estaba bien. El médico me dijo que podría hacer deporte otra vez, pero es que no me hizo falta, a los pocos días ya estaba otra vez igual, y cada vez voy a más. Sólo me mandan Xicil, que me dicen que me lo tome 3 meses, descanse un tiempo y otros 3 meses. Pero es que cada vez me duele más, y eso que llevo sin poder subirme a una bici, y sin hacer nada, desde que empecé, hace más de un año. Os quería preguntar si es normal, y qué se puede hacer en estos casos, pues no sé si se puede operar, o si hay algo que vaya bien, o qué, pero es que me duele muchísimo, me pongo hielo cada día 3 veces, pero no se me quita. Muchísimas gracias por vuestra ayuda!: bye

 

Yo he padecido lo mismo, y con 3 meses de xicil y practicando solamente ciclismo no tengo problemas, llevo un año sin una molestia.
Ahora, eso si, si intento correr un poco, las rodillas enseguida me empiezan a doler al sentir los impactos contra el suelo. Ya tengo asimilado que los deportes en los que tenga que correr los tengo que olvidar, me gustaba el tenis por ejemplo, y ni se me ocurre coger la raqueta.

 

yo es que no he hecho ningún deporte en todo este tiempo. Y desde hace dos meses, me duele mucho, me gustaría saber si a alguien le ha pasado, si es normal que no se me cure, es que no sé que pensar. Me duele muchísimo la parte interna de la rodilla, y me da muchos pinchazos. Espero que me podais ayudar!

 

Yo padecí el mismo problema, y el fisio donde hacia recuperación me llego a decir que dejara para siempre el deporte. Tras consultar con un amigo traumatólogo, vi la luz. Ácido hialuronico, disculpad si no está bien escrito. Por lo que es un reconstituyente del cártilago, tras 4 inyecciones y un mes de reposo, adiós a la condopatría!!!!

Hace más de un año y puedo correr, bici, baloncesto, futbol.

Eso si, cada inyección 100 lerus!!!

Pero valio la pena

 

Juansi:
Enhorabuena por la recuperación, si tengo molestias de nuevo, me pensaré tu remedio.

 

y con esos pinchazos se te ha ido? es que a mí no me han dicho que exista eso, aunque creo que al médico desde un principio pasó bastante de mí. Ahora estoy pensando en ir a otro médico, porque el primero, me dijo que era una tendinitis, y que en una semana se me iría ( ni siquiera me miró la rodilla), y el segundo en un año y pico, no me ha dado nada, sólo el xicil, osea que creo que lo mejor es cambiar de médico. Gracias por contestarme. Si a alguien más le ha pasado, o sabe algo sobre la condropatía, ruego que me ayude.

 

el xicil funciona!! pero no en 3 o en 6 o 9 meses....
en años a mi me va de maravilla.
en cambio el trauma me desaconsejó el acido hialurónico...
llevo una artroscopia y mucha rehabilitación. si te sirve de algo,
creo haber hablado ya del tema en otro(s) post de este mismo foro

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=63450

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=61219

 

eres de Barcelona? El mejor médico para las rodillas se llama Dr. Buló y visita en Medifiatc o en la Tecnon...si eres de la Fiatc te entra por mutua.

De todos modos, lo primero que te dirá es que refuerces el vasto interno y el externo con isométricos, y que te hagas unas plantillas.

Suerte! yo tengo visita con él el 26 d este mes, y tengo condropatía en grado 3...espero que pueda dar con una solución, aunque en su día me hablaron de factores de crecimiento (se habrá evolucionado más sobre el factor de crecimiento?)

Saludos

 

Pues la verdad, bluesbiker lo del Xicil, lo llevo tomando, entre el xicil y el condrosan, un año y 3 meses, y mi problema es que desde hace dos meses el dolor cada vez va a más, cada día que pasa, me duele un poco más, a la mínima que ando, me empieza a dar pinchazos, y bueno, por ahora, no he notado mejoría, sólo he empeorado.
Y Koni, gracias por decirme lo del médico Dr. Buló. No soy de esa mutua, y lo he mirado, pero yo no lo tengo. Me has dicho que lo primero que me dirá es que refuerce el vasto interno y el externo con isométros, y que me haga unas plantillas, pero eso no lo he entendido bien. Unas plantillas? Isómetros? es que como te puedes dar cuenta, no tengo ni idea!! gracias.

 

yo tengo condromalacia grado 3 en ambas rodillas, y lo que tengo absolutamente prohibido es correr, y cualquier deporte en el que se corra...

a mi me llevan en traumatología de la clínica quirón , en BCN y estoy contento con mi médico.

 

una pregunta te has hecho resonancias???, estas segura que tienes una condropatia?? pq dices que tu médico no te atendio en condiciones!!, yo seguiria los consejos de visitar otro traumatologo en condiciones y que te asegure mas o menos fielmente que es lo que te pasa, ya que yo también sufro de condropatia y tengo molestias, pero tan tan bestias no y menos con la bici, de verdad me miraria bien la rodilla.

 

Sirenita, sigue el consejo de ocarmeno y mírate bien esa rodilla, con un buen especialista que te dedique tiempo. Te dije el Dr. Buló pq tiene la fama de ser el mejor especialista en rodillas (es el médico de la federación de esquí).

Las plantillas, lo que hacen es corregir tu posición de pisada o pedalada, e impiden que sobrecargues los puntos de mayor desgaste en tus cartílagos. Y un buen podólogo te hará un estudio completo sobre tus hábitos y como corregir el problema.

Los isométricos, es hacer ejercicio de peso sin utilizar las articulaciones. Por ejemplo con aguantar un peso pequeño (2kgs) con la pierna completamente estirada y el pie apuntando hacia el exterior, estás fortaleciendo el vasto interno, que luego te ayudará a estabilizar la rotula y que el desgaste de la condropatía sea menor. Seguro que ya hiciste todos estos ejercicios en rehabilitación.

Vaya tocho...espero haberme explicado bien :S. Un Saludo

 

muchas gracias, Ocarmeno : pues eso haré. Sí que me hicieron una resonancia, y sí, seguro que tengo una condropatía, y digo que el traumatólogo no me hizo mucho caso porque en todo este tiempo, sólo me ha dicho, esto es normal, y dentro de un par de meses podrás hacer deporte otra vez, pero los meses pasan, y yo empeoro.
Koni: Los isométricos los hice cuando hacía rehabilitación, no sabía que se llamaban así. Pues miraré el libro de médicos de mi mutua y elejiré uno... a ver si me toca uno normal y me ayuda! Muchas gracias a todos!!!!!

 

vaya con el tio, busca una segunda o tercera opinion y tu rodilla te lo agradecera!!!, sobre todo pq te indicaran la mejor forma de operar si es el caso y rehabilitarla adecuadamente, ya sea, en piscina, en el gimnasio,etc...
suerte...

 

Muchas gracias ocarmeno, pediré hora y a ver que me dicen, ya os comentaré!

 

Suerte!

 

primero buscate otro medico , el que te atiende es un menda lerenda .
Lo primero que yo le preguntaria a ese otro medico despues de verle la barriga es si hace deporte. Ya me entiendes..... ;-)
El acido hieulorico ese que comentan lo suelen mandar "ESTANDAR" despues de cada operacion de rodilla seria al menos 2 injecciones .
Correr y tal ...vete descartandolo .
Y tranquila que en buenas manos al menos la bici no tienes porque colgarla

 

Pues he llamado, y me han dado hora para el jueves que viene. A ver que me dice éste. Yo supongo que después de un año y pico tendran que repetirme las pruebas, no?? Porque quizá haya empeorado, además, todas las pruebas que me hicieron las tiene el otro médico. Bueno, espero poder volver ha hacer todo lo que podía hacer antes, y si no puedo, al menos, que me quite este dolor que tengo ahora!!!!!! Merci!

 

Lo más importante es estabilizar la rodilla, siempre que quede claro que SIGUES teniendo el mismo problema que hace 1 año. Una condromalacia con reposo no debe doler tanto. Sí te confirmo que la glucosamina -el xicil- a algunos les funciona -no menos de 1 año de tto.- y a la mayoría no. Seguramente debas tomar algún AINE de baja toxicidad, tipo Relif, mientras te dure el proceso agudo. Y sobre todo descartar que no has hecho una tendinitis, artrosis o tienes algún menisco un poco tonto. ¿Te duelen las dos rodillas igual? ¿Y cómo andas de peso?. Y gracias a Dios, en nuestro sistema sanitario, puedes conseguir que te atiendan como debe ser, o sea, sin prisas, con una buena exploración, etc, etc. Y cuidado con algunos fisio, que tienen que saber lo que hacen para no agudizar la lesión.
Mucha suerte y paciencia... y no saltes escalones de 3 metros con la MTB!!!! (ni cuando no te duela la rodilla, que será dentro de poco, ya verás)

 

Hola , lo primero un saludo , quizá por donde tendría que haber empezado tu medico es explicando te lo que tienes , te lo explico por encima , una condropatia rotuliana es un desgaste de la cara interna de la rotula , si de la rotula ,el hueso en sus primeras capas esta formado por cartílago , pues eso es lo que se desgasta , decirte que no se recupera , la oreja es de cartílago y si te cortas un trozo o de “desgastas “ un poco eso no te vuelve a salir , lo que se tratar de hacer siempre es fortalecer el cartílago que queda con los medicamentos de sulfato de glucosalina, esto lo que hace es endurecer el cartílago , pero no “crea “ cartílago , las inyecciones de acido anuloico , o como se diga , es básicamente lo mismo , pero en jeringuillazas , va mas directo .Haber que no me quiero ir del tema , lo primero es averiguar , que te ha provocado ese desgaste del cartílago , que puede ser por infinidad de cosas desde una mala mecánica de pedaleo , a una disimetría en una pierna , a una lesión normalmente de ligamento ya que la rodilla perdería estabilidad y haría rozar la cabeza del fémur con la rotula o incluso de carácter genético con unos cartílagos menos desarrollados de lo normal,, sabiendo esto hay que corregirlo, y después a fortalecer la musculatura de la pierna que es lo mejor para una rodilla en perfectas condiciones.
Lo del dolor, importantísimo no tenerlo todo el DIA en la cabeza, y aprender a convivir con el en momentos puntuales si crees que no lo soportas antinflamatorios hielo y relativo reposo, nunca total, una cierta movilidad siempre es buena.
Perdón por el tocho, pero es que en rodillas tengo casi para dar un master.
Yo que tu empezaría ya ha montar en bici, con el sillín muy alto, despacito, y en cuanto notes que estas forzando de mas paras.
Si montas mucho en bici, un rotor es un buen aliado, no te va ha curar la lesión, pero si mejoran las sensaciones en las rodillas.