Hoy salí con la flaca para hacer unos cuantos kms. suaves y al salir de Conil me encontré con jramos y borregocaydo que esperaban a kbike, al final me convencieron y cambié de burra y me fuí con ellos. No veas que pechá de barro, terminamos en la gasolinera quitándole unos cuantos kilos a las nenas. Después de eso 43 kms. en ruta por carretera, al menos mereció la pena porque la mañana estaba estupenda para pedalear. Para mañana hemos quedado a las 9:00 en la lobita para hacer la ruta de la ciclo, así que allí nos vemos.
No se los demás pero yo hoy con la ruta he disfrutado por la ruta en si (creo que gustará), por la compañía (al final salimos 20 aunque faltaron algunos) y por la estupenda mañana que ha hecho, al final 60 kms. y con mono de volver a salir cuanto antes.
S´bike a mi me parece muy bien, ya amanece más temprano y no hace tanto frío (para los hombres de pelo en pecho, los depilados aún tienen que abrigarse:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen. Por otra parte, como muchos vais a la capitana, se me ocurre que podiamos buscar para el domingo una rutita que se asemeje algo a la capitana para ir entrenando el cuerpo, que os parece? (supongo que mejor pegarse la paliza 2 fines de semana antes que justo el anterior de la prueba) aquí estan los datos de la ruta larga Distancia recorrida: 73,78 kilómetros Altitud min: 491 metros, max: 970 metros Desnivel acum. subiendo: 2.132 metros, bajando: 2.097 metros
UAAAAAAUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A mí lo del cambio de hora me parece bien, así no volvemos tan tarde y respecto a la ruta me apunto.
Ke makinas estais hechos...me parece bien lo de la hora. Lo de la rutita larga, el domingo no puedo, de todas formas y segun se vaya desarrollando la semana veré si voy el sabado pero tempranito nada de mariconadas que trabajo a las 14:00.
Con el afán de seguir dando servicios y ventajas a nuestros socios y asimismo atraer la atención de todos los aficionados a este deporte, el Club Ciclista Conil ha organizado una Charla Informativa sobre Salud y Deporte cuyo cartel de presentación exponemos a continuación. Os esperamos a todos.
Siete normas básicas de comportamiento en el Mountain Bike con nuestros sufridos compañeros de ruta http://www.todomountainbike.es/art/...bike-con-nuestros-sufridos-companeros-de-ruta
Beber cerveza, lo mejor después de realizar ejercicio físico http://www.todomountainbike.es/art/beber-cerveza-lo-mejor-despues-de-realizar-ejercicio-fisico Montar bicicleta regularmente alarga tu vida hasta en 5 años http://noticias.universia.edu.pe/en...icicleta-regularmente-alarga-vida-5-anos.html
los otros no los he leido pero el de las normas de comportamiento es indispensble leerlo (muy bueno) . Ya está la ruta colgada en mapagenda.com.
Suribiker los artículos son buenísimos, has pensado en mandárselo a jramos para colgarlo en la web del club? Pienso que al menos los dos primeros podrían aconsejarse como decálogos a seguir (sobre todo el segundo).
ya que vamos a realizar juntos la III MARCHA CICLOTURISTA DE GUADALCANAL o llamada de otro modo LA CAPITANA, seria conveniente quedar para salir este finde no creeis?......que planes teneis?...contadme algo chicos...saludos....
Anda, si llego a sabarlo antes el domingo mepido una jarra de cerveza en vez de un zumo El domingo entonces se adelanta la salida a las 8:30? Aquí para que veais lo que puede dar de si un ciclomotor Ver el archivo adjunto 2819069 Ver el archivo adjunto 2819070 Y como ya va entrando el veranito, aquí unas fotillos para ir animando al personal Ver el archivo adjunto 2819073 Aquí un nuevo medicamento de venta en farmacias Ver el archivo adjunto 2819076 tambien una foto de la nueva secretaria del club cliclista Conil Ver el archivo adjunto 2819077 y por último para que luiego digan que las bicicletas son caras, a este le ha salido por poco Ver el archivo adjunto 2819081
No me jodas gadita, ¡¡¡ tenemos secretaria y nosotros sin saberlo !!! Además creo que ésta tiene un poder de convicción que nos hay quien se le resista. No me imagino lo que estaría pensando el perro... Para el domingo en principio había una propuesta de ir a subir el Picacho, yo me apunto pero hasta ahora nadie más ha dicho nada. Si vemos que es posible ir, alguna gente no tiene forma de llevar la bici, así que se agradecería que alguien que tenga posibilidades se ofreciera. De no haber acuerdo para el domingo, el menda a las 8:30 estará en La Lobita. ---------- Mensaje añadido a las 18:29 ---------- El anterior mensaje fue a las 18:28 ---------- *****, todavía no me he repuesto de la noticia de la secretaria...
En apoyo al artículo que colgaba el otro día Suribiker ahí van algunas fotillos: PD: Sabéis quién contrató a la secretaria?
Soy Sebastián vela,voy a salir mañana a las 9.00 desde la rotonda del supersol para hacer las 6 subidas de Vejer mas bardecabra ¿alguien *se apunta?
