1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Consejos preparación duatlon (en plan aficionado)

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by jordi06, Nov 13, 2007.

  1. jordi06

    jordi06 Novato

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    Llevo unos 3 años practicando MTB y he alcanzado un nivel aceptable. Cada año hago un par de pedaladas largas (Cabrerès, St Joan-Montserrat) con unos tiempos aceptables. Me esta picando el gusanillo de la carrera y quiero participar en alguna duatlon popular a mediados del año próximo. Os quiero pedir consejo de como prepararme mínamente. En esta época del año no cojo mucho la bici y, en su lugar, salgo a correr por la montaña sobre 1 hora y voy al gym donde hago maquinas y spinning.

    Qué consejos me dáis? Puedo dedicar tres o cuatro días por semana a hacer ejercicio pero sólo 1 día para salir en bici (el resto gym o correr). A partir de mayo/junio ya puedo dedicar más tiempo a la bici.

    Gracias
     
    jordi06, Nov 13, 2007
    #1
  2. Asi71

    Asi71 Novato

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    aupa, para empezar parece que tienes una base, yo buscaria en el foro algunos programas de entreno que los hay. Luego a nivel general te aconsejaria que no solo corras en largo una hora, ke tambien metas series o cambios de ritmo. Me entiendes? Salu2.
     
    Asi71, Nov 13, 2007
    #2

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