1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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consulta sobre suplementos

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jesus vicario, 2 Feb 2009.

  1. jesus vicario

    jesus vicario siempre subiendo

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    tengo 47 años,practico ciclismo,natacion,mtb,cros y pesas en circuito;todo ello alternandolo durante la semana y tambien en doble sesion diaria.Mi consulta es referente al tipo de suplementacion que debo tomar como aminoacidos,carnitina,proteina,vitaminas,etc.
     
  2. josebik

    josebik Miembro activo

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    Lo mejor que puedes hacer es hacerte un analisis de sangre y ver lo que a tu cuerpo le hace falta, ahy te pondra lo que tu cuerpo necesita.Apartir de ahy lo consultas con un medico deportivo o tu entrenador del gimnasio para saber lo que debes de tomar, si quieres ir mejorando a diario en tus ejercicios.Tomar por tu cuenta, puedes tomar de casi todo lo que es mejor llevar un seguimiento para ir evolucionando saludos.
     
  3. Tonyina

    Tonyina Miembro

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    Menuda envidia, ya me gustaría a mi tener tiempo para hacer todo eso, y encima dos veces al dia!! Como siempre en estos temas... cual es tu objetivo y qué comes ahora? Sin esto no hacemos nada.
     

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