1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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CONTRACCIÓN TETÁNICA

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por verumrerum, 19 Ago 2011.

  1. verumrerum

    verumrerum Miembro

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    Pues... quería consultar a los expertos del foro acerca de la contracción tetánica. Concretamente, si es posible, o a alguien le ha pasado alguna vez, que subiendo un puerto ha experimentado una contracción tetánica o tétanos, aunque sea incompleta.
     
  2. perrunez

    perrunez Novato

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    supongo que son los tipicos calambres, que estirando lentamente el musculo acortado vuelve a su longuitud normal.
    pues de momento ni subiendo ni bajando he sufrido calambres pues llevo muy alegre el pedaleo. aunque la causa de los calambres no está clara del todo hay gente que es propensa y les da sin mas y otros no les pasa ni a tiros.
     
  3. verumrerum

    verumrerum Miembro

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    No sé yo si una contracción tetánica se puede comparar con un calambre. Se supone que una contracción tetánica sucede cuando el músculo es sometido a estímulos muy repetidos y muy juntos en el tiempo, uno detrás del otro, sin espacio para la relajación, llegando a un punto en el que dicho músculo queda en contracción permanente durante algún tiempo. Pongo el ejemplo de subir algún puerto, como también un sprint a tope, pues ahí las contracciones se suceden en un muy corto espacio de tiempo.

    Esto, enlazando con el tema de la cadencia, no sé si llevar más o menos cadencia, o ir más o menos atrancado, puede influir en el tiempo que un músculo está sometido a contracción.
     
  4. perrunez

    perrunez Novato

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    contracción tetanica: estado en el cual un musculo permanece tenso algún tiempo. veo que estas puesto en la materia, yo no la conocía.
    yo corría 400 lisos en atletismo y al esprintar por largo periodo, mas de lo que soportaban mis músculos, directamente se ponián los musculos tiesos y caes. en ciclismo nunca me ha sucedido supongo que cuando no puedo mas me siento y recupero el riego. lo que si me ha pasado es casi bloqueo de los cuadriceps y tener que parar de pedalear en seco. a ver si algún ciclista experto o con mas experiencia cuenta su experiencia.
     
  5. verumrerum

    verumrerum Miembro

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    Ese "bloqueo" del que hablas supongo que se deberá a la acumulación de lactato: llega un momento en que no funcionan los mecanismo de tampón ni tus músculos son capaces de resintetizar el lactato acumulado, y entonces... catacrack!! Fallo muscular. Pero la contracción tetánica es otra cosa... el músculo se queda rígido, en contracción permanente.

     


  6. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    No sé cómo se llamará pero lo de tener que bajar de la bici como pueda, casi tirarme, porque los cuádriceps los tenía más hinchados que los de Schwarzeneger,y hasta pasados 20 o 30 segundos no empezaron a bajar con ayuda de masajes y estiramientos, eso le llamo yo vulgarmente calambre, y sí que me ha pasado y no veas que dolor, teóricamente pasa por forzarte mucho y beber poco.
     
  7. maroxx

    maroxx Maquina de velocidad

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    Pues hasta hoy no sabía que había tenido una contracción tetanica; o por lo menos que se llamaba así:

    Volvía a modo proyectil con la MTB por un sendero a casa y en primer instancia me pegué un piñazo considerable al entrar en lo que parecía un charco y era un "pozo" metí la rueda delantera y salí por orejas, ostión de libro en una cienaga de barro estancado. Todo esto lo cuento por si tiene que ver....
    Continué por el sendero a modo proyectil con dolor en la rodilla derecha, para llegar a mi barrio tengo unas cuantas subidas fuertes y las tomé muy fuerte, hasta que me vino una especie de calambre que me obligó a parar. Pero ahí no quedó la cosa. las dos piernas se me quedaron rigidas y no me aguantaba en ellas, tuve que tirarme hacia un lado en el medio del camino (menudo cuadro). Me miraba las piernas, sobre todo la derecha y la musculatura estaba marcadisima y dura como si estuviese apretando pierna pero sin hacer nada y ademas rigido sin poder doblar la rodilla derecha.
    Mantuve la calma y lo relacioné con una calambre pero a lo bestia, así que me puse a beber y saqué una barrita. Poco a poco las piernas volvieron a su ser y volví a casa a ritmo despacio y dando pedales con una sola pierna, la derecha (la del golpe) la llevaba KO.
    Despues de la ducha estaba perfecto.
     
  8. verumrerum

    verumrerum Miembro

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    Ahí te quería yo ver!! Eso que te ha pasado tiene más pinta de una contracción tetánica. Supongo que te pasaría después de subir a lo bestia y con contracciones potentes y muy repetidas en muy corto espacio de tiempo. Pues sí compañero, yo diría que llegaste al "rigor mortis" y petaste los cuádriceps, jaja.

    Saludos

     

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