Correcta situación calas

Hola amigos!!!

Me gustaría saber si hay alguna posición de la cala para evitar ligeras molestias en la rodilla derecha.

Cuando me compre las botas me recomendarón que la pusiera la mitad en verticad y la mitad en horizontal, pero a partir de esa posición noto molestias!!!

Hay algúna medida en relación a algo que indique la posición correcta??

Muchas Gracias!!!

 

traza una linea del centro de la punta al centro del talon y la cala a de estar paralela a esa linea.

 

El secreto es probar, probar y probar hasta que encuentres la posición más cómoda para tus rodillas.

Suerte...

Saludos.

 

si apoyas tu pierna por la zona de detras (el esquitibial) en una mesa dejando colgar la pierna desdela rodilla hacia abajo veras que el pie se abre ligeramente de la punta hacia afuera. Así debemos pedalear, de lo contrario apareceran dolorcillos. Adapta las calas para que así sea. Cuando lo hagas veras que parecen torcidas respecto a la línea del pie. Es como debe ser. La ventaja es que ademas de proporcionar una posición correcta desencalaras sin tener que torcer tanto el pie hacia afuera.

saludos

 

Seguro que esto es asi? a mi me suena que es ligeramente para adentro...

Tu posicion-> \ /

Mi recomendación-> / \

Me explico?

 

las calas de montaña tienen mucho juego vamos mucho es unos 9º, lo mejor es ponerlas rectas y probar si ves q tocas amenudo uno de los estremos de el angulo lo corriges ridando la cala un poco.

 

Te explicas perfecto chabye. Yo suelo llevar los pies rectos, pero si tengo tendencia hacia algo prefiero que sea hacia esto: \ /

¿has probado lo de hacer colgar el pie y ver cual es su tendencia natural? Ya me diras

 

yo al principiopedaleaba lo mas parecido a esto \ / y he ido cerrendo las puntas hacia adentro por que rozaba las bielas y algun que otro golpe en las vainas espero que te de una idea para colocarlas

 

Entonces en qué quedamos? Que ahora me vienen unos pedales,monto calas nuevas y de paso pues...

 

Si cambias de pedales siempre es aconsejable que montes las calas nuevas originales.

Nota.- El pie puede dormirse si las calas estan demasiado adelantadas.

 

Si tienes molestias en la parte interior de las rodillas--> / \ (Solicitarás más la parte externa y descansarás la cara interna). Por el contrario, si las molestias son en la cara lateral--> \ /. Pero ojo, sea cual sea tu opción, comienza probando con pocos grados, y si tus molestias persisten, aumenta en unos pocos más...
Lo digo por experiencia propia, es lo que me recomendaron a mí, y me va bien, ya he encontrado mi posición idónea, tras algunos reajustes.

 

Yo opino que es como dice Pauli, el pie debe descansar en el pedal en la misma posicion que quede al "colgarlo" sentado en una mesa. Esa es su posicion natural, y si nos empeñamos en cambiar ese angulo al pedalear nos traerá lesiones a la larga.
Es como si al andar quisieramos meter las puntas de los pies hacia adentro, con el tiempo desgastariamos las articulaciones mas de lo normal, y nos saldrian holguras en los tobillos y rodillas :mrgreen: y para esto no hay casquillos de repuesto :meparto

 

La punta del pie ligermante hacia afuera, la cala en medio según lo que dice Muley, ahora si la altura de la cala según el eje horizontal depende de la posición de pedaleo.

 

También estoy con Paulí

 

Todo correcto.
Pero, ¿cómo le dais ese ángulo de giro a las calas? Las mias son shimano y no tengo ni idea.

 

hola: me imagino q lo del angulo de las calas sera girandola un poco.

a mi me dolia la rodilla izq en su parte interior, pero despues me pasaba al exteriro. rectifique el sillin y solo me dolia en el interior y asi que movi la cala izq n poco y los otros dias hice 20 km y no me molesto. espero probar con la ruta de mañana de 80 km y ya vere q pasa.

saludos y gracias por la informacion

 

Yo tube problemas con las calas con inflamaciones esterna de la rodilla y este "link" me ayudo ( vamos,...me soluciono el problema)

http://bicicleta.galeon.com/rodilla.html

Saludos

 

muy bueno ese enlace me a venido al pelo... gracias

 

De nada, no se merecen .. a mí también me fué bien.
Las gracias, al redactor del artículo.

Saludos