Criticad mi sesión de entrenamiento de natación

A ver que os parece el entrenamiento de natación que he hecho hoy. Entrenamiento después de 3 semanas del comienzo de la temporada

- 500 mts nado suave

- 6x50 mts 1brazo crol(cada 50 con un brazo)

- 6x50 mts punto muerto de crol

- 6x50 patada lateral de crol

- 300 mts crol respiración bilateral (cada tres brazadas)

500 metros crol (200mts respiración lado izquierdo, 100 mts respiración bilateral, 200mts respiración lado derecho)
Total: 2.200mts. (55minutos)

 

Buenas.

Soy nuevo por aqui, igual que soy nuevo en la disciplina... me estoy preparando para debutar este anyo.

Quiesiera aprobechar para preguntar , ke tal mi entrenamiento..?? jejej un par de veces por semana o tres, dependiendo de las posibilidades. unos 40-50 minutos, a ritmo "ligero", dentro de mis pisibilidades.

Nado los 1000 en piscina de 25m en 20 minutos, que tal esta eso??

Un saludo

 

1000 en 20 minutos. ***** pues ya nadas mejor que yo.
que hago 21 y salgo por la mitad tanto en sprint como en medio im como en im.
para mejorar nos toca seriesy tecnica a saco y un minimo de 3 dias/semana...

una locura detras de otra