1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

"crujido" de rodilla despues de ir en bici

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por pepfacil, 26 Ago 2008.

  1. pepfacil

    pepfacil Novato

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    Hola, os queria preguntar si os pasa lo mismo que a mi. Practico algunos deportes, no solo mtb, pero solo me pasa despues de ir en bici.

    Cuando acabo de llegar despues de hacer una ruta, si flexiono las rodillas 90 grados o más, al volver a estirarla me crujen, sobre todo la derecha.

    Despues de unas horas las rodillas vuelven a estar al cien por cien, es decir, aunque las flexione no me crujen.

    Gracias!!
     
  2. Thrasherlife

    Thrasherlife Novato

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    jeje a mi me pasa exactamente lo mismo, solo que por lo que se lo mio es genetico, cada vez que me doblo las rodillas suena un CRACK bastante sonoro, pero sin dolor ni nada. Si no te duele no hay por que preocuparse, con el ejercicio se suelen desplazar un poco los huesos por eso suelen crujir unos minutos despues de haberles dado caña
     

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