la verdad que llevo unos días que quiero salir pero no tengo tiempo... ademas de que tiene prioridad mi preparación para bombero.... y si estoy algo mas atusado de trabajo ... la bici la miro con ganas pero no puedo... A ver si la semana que viene salgo un par de días.
Pues animate y no dejes de montar, aunque sea por la noche. Que la bici también te sirve para coger forma para la opos Si es un problema de luces, en el apartado de accesorios hay un post de luces chachipiruli :roll:
venga animo y a muerte con las opos que cuando entres tendras todo el tiempo dl mundo para la bike , saludos de un veterano bikero y bombero (25 añitos quemandome)
****!!! Que envidia!!!! Yo aun estoy empezando no llevo ni 6 meses preparando!!! Aunque ya voy bien. Corriendo me falta un poco por una lesión... pero subiendo la cuerda y haciendo dominadas ya estoy muy en buenas, ademas de que en press banca voy cogiendo poco a poco mas peso. Aun así por ejemplo hoy entrene mis 2 horas... pecho a saco y 6 x 10 en dominadas jajaja y luego he cogido la bici de 20:30 a 22 ... mis 32 km han caído ... mañana me toca cuerda y pierna ... y fijo que luego me tomare 30 min o así nadando... Aprovechando el verano a tope que ya son 27... y me voy haciendo mayor
Hoy compre un kit de limpieza de bicis en el decarton!!! 9,5 € jeje 1 cubo 1 jabón en spray 1 desengrasante 1 bote de aceite 1 esponja y 2 trapos Mañana toca fregarla que los 32 km del lunes la dejaron mu guarra aunque por la tarde saldré de new fijo 1 saludo
Sesme, enhorabuena por este cuaderno de bitacora que me acabo de echar un buen rato. Un consejo respecto a lo de la horquilla y la presión: Segun por donde te metas no hace falta que lleves la presión exacta que te marca la horquilla... Habra veces que la puedas llevar un pelin mas floja y suave y en otras ocasiones si que podras llevarla a esa presión. Juega un poco con las presiones hasta que encuentres el punto exacto. Ah, y ojito con los lavados de bici y sobre todo con desengrasante y aceites cerquita de los discos de los frenos que si no.... Bueno, no entrenes mucho y escribas tanto que lo leo y me entra la depre por lo poco que voy haciendo yo... jejejeje.
Me siento plenamente identificado. Yo era de los que todos los días me hacia 80 Km. mas o menos pero se me rompió una barra de una prótesis en la columna, así que a tomar por culo la bicicleta, vendi mis dos bicis con una pena que ni te cuento, pero es que no podía tenerlas y no montar. Un buen día mi ex me propuso comprar un par de bicis sencillitas para pasear los domingos, bien pensé si me duele la espalda no pierdo mucho, y en efecto no me dolía la espalda pero si perdí mucho por que a los pocos meses ya estaba soltando euracos para comprar otra mejor ( specialiced fsr de doble suspensión que cuando abandone este mundillo empezaban a salir y me quede con el gusanillo) las primeras impresiones eran flipantes, antes aparte de que no frenaban mu bien y eso que tenia unos maguara race line (que bonitos eran los jodios) al mas mínimo escalón salías volando, la manitou mach 1 que tenia de 3.5 cm. de recorrido no daba pa mas ahora con las suspensiones y frenos menuda diferencia, pero eso si los años pasan y donde antes subía como una liebre ahora paso como un bull dog jejeje comencé como dices tu con 20 Km. y muerto pero poco a poco cojeras forma ya veras, además disfrutaras mas y mas cada día que pase. en mi ultima marcha cronometrada termine el 17 así que voy mejorando es lo que tiene la bici que si entrenas se nota y mucho. ***** como me enrrollo.
Uf... que gozada ir por Toledo en la bici. No conozco nada de alrededores pero debe molar bastante pero el par de veces que he estado y por el casco viejo tiene que ser una flipada ir por allí con bici. Andando cuesta pues hay mucho de callejeo y con la bici tira más. Ten envido macho. Aver si dentro de poco planeamos una escapadita por Toledo y la vemos nuevamente aunque seria de 10 ir con la bici. Sl2 y anímo, que tienes un sitio privilegiado.
Pues la verdad que meterse al casco antiguo con el coche es un suicidio... con la moto... una papeleta bastante gorda pero con la bici... es un poco disfrutar y sufrir por que menudas cuestecillas!!! Hoy he limpiado por primera vez la bici... la verdad que he tardado mucho... pero por que no lo hecho bien... Primero la fregue con una esponja... luego le puse desengrasante... y la limpie los cambios... mal hecho por que lo que limpie antes lo volvi a manchar.... asique toco relimpiar y secar y luego cuando seco todo engrase de nuevo. Por cierto el kit del decarton de 9,5 euros el desengrasante lo he gastado hoy ... es decir, o la bici tenia mucha M o de fabrica viene con una grasa que no se quita ni a tiros... Mañana saldre a rodarla intentare hacer 100% asfalto para evitar coger polvo. De todas maneras para la próxima sin falta haré lo siguiente: 1.- Poner el desengrasante... dejarlo de actuar. 2.- Ir a la gasolinera al rato con 1 euro... pegarle un fregado de 1 euro. 3.- Secar con papel. 4.- Y volver a casa y engrasar y dejar actuar al aceite. Gracias a todos los que me leen. Por ahora continuo saliendo solo. Tengo un amiguete que es muy ciclista pero no se anima nunca cuando yo salgo... ASINQUE... por hay solo que me voy... seguramente cuando pinche la primera vez me acuerde de el jejeje.
Bueno hoy sábado salida larga!!! La primera al fin. Bueno hice 65 km por los alrededores de Toledo con la gente de Alas8enbiciToledo!!! Salen desde al lado de mi casa !!! Saldré con ellos mas veces son gente muy maja fuimos 3 personas y muy bien la verdad las piernas perfectas!!!
