1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Cuadriceps cargados

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jontomac, 25 Sep 2008.

  1. jontomac

    jontomac Bon vivant

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    Es una cosa que siempre me ha pasado, pero ultimamente más a menudo. Cuando voy en bici varios días seguidos se me cargan bastante los cuadriceps y no solo yendo en bici, también me pasa en el trabajo ya que me paso 5 o 6 horas de pie. Estiro siempre despues de ir en bici

    Alguien me puede hechar un cable?

    Saludos
     
    jontomac, 25 Sep 2008
    #1
  2. robert

    robert Miembro

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    Has mirado el sillin si se te a bajado un poco.
     
    robert, 26 Sep 2008
    #2
  3. jontomac

    jontomac Bon vivant

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    Puesss no, lo llevo igual.
     
    jontomac, 26 Sep 2008
    #3
  4. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    vete al fisio corriendo, y q te mire,
     
    pablobeuchat2005, 26 Sep 2008
    #4
  5. linuxx

    linuxx Baneado

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    Alli en lo quemado de Gran Canaria.
    Y la plomada , llevas la que te corresponde ????? Porque que solo se te cargen los cuadricep es sintoma de que llevas el sillin mas adelantado de lo que deberias.

    Por otro lado lo mejor evidentemente es ir al fisio . Y revisar los ajustes de la bici claro.
     
    linuxx, 26 Sep 2008
    #5

  6. jontomac

    jontomac Bon vivant

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    Creo que iré al fisio.

    El sillín lo llevo bien colocado. Gracias por los consejos
     
    jontomac, 26 Sep 2008
    #6
  7. Terraes

    Terraes Bite The Dust

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    No es normal que se cargen los cuadriceps? yo nunca le habia dado importancia al tema pensaba que era normal despues del esfuerzo, pero con las respuestas que he leido veo que no es muy normal :roll:
     
    Terraes, 26 Sep 2008
    #7
  8. jontomac

    jontomac Bon vivant

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    Es normal que se te carguen, pero no que te duelan mucho y que el dolor siga al día siguiente
     
    jontomac, 27 Sep 2008
    #8

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