Y esto chavales es lo que pasa cuando se postea viniendo de fiesta El post de la cadencia es otro este es el de la velocidad media en ruta
Es que se ve una respuesta del melenas, y nos lanzamos al cuello!!! el único que se lee todas las respuestas!!!!
Te tomas unas confianzas que no.son normales. te llamo yo mary poppins o papa canguro? Verdad que no?
Depende de la distancia del recorrido, de la altimetría, de la grupeta Yo creo que por llano una media de 30 Km/h esta bien y subiendo puertos de 7-8 km al 5-7%, 17-18Km/h esta bien
Yo saliendo solo me doi por satisfecho con una media aprox. de 22km/h sea llano o montaña como siempre hago rutas circulares todo lo que se sube luego se baja
Eso esta claro, pero no sale la misma media subiendo puertos que llaneando. Yo en llano, puedo sacar 29 o 30 de media saliendo fuerte, sin embargo, si subo un par de puertos, ya me cuesta pasar de 25-26
Yo estoy en pañales y de momento solo llaneo,cuando salgo (que es un dia por semana) mi prioridad es rodar en torno a los 24km/h durante 1 hora y media...pero tampoco me obsesiono,si pillo viento de cara y hay que subir piñon para ir menos atrancado y llegar pues se hace y listo....supongo que todo llegara con entrenamiento
Hace unos días con unos amigos fuimos hacer una ruta de montaña por el pirineo, 170km, 4 puertos, 3200 de desnivel, y salio una media de 25km/h. Al finalizar la ruta creo que había gasolina para haber hecho como mínimo media 26km/h. Me autocito para que se pueda observar la diferencia de hacer llano a montaña una misma persona.
Dependiendo de la ruta que vengas haciendo, yo si suelo salir solo llaneando suelo sacar medias de 25 a 28, peor si vas con grupo puedes sacar medias de 30 y 32, Hoy mismo una media de 23 y subimos 2 puertos y 1 collada
***** tio eres mi idolo!!!...que barbaro...a mi me pega la lengua en los radios desde el km 2,necesitaria 2 noches de hotel por el camino para hacer 170....
Me lo estas diciendo en serio o te estas quedando conmigo? Lo digo mas que nada porque conozco gente del norte de España que eso lo hacen regularmente con la grupeta cada domingo y no son supermanes ni nada por el estilo, y estoy casi seguro que en menos tiempo.
jope, pues a mi me parecen unas pedazo de medias las que has puesto, no creo que estén al alcance del cicloturista normal.
Broma ninguna,totalmente en serio,yo estoy empezando a mis treinta yvpico y me cuesta dios y ayuda completar 40km llanos,con lo que cuando veo esas distancias a esa media y con montaña por el camino flipo sobre manera...supongo que entrenando se consigue pero lo veo tan lejos de mis posibilidades que no puedo mas qe wue sentir admiracio (y envidia claro..jejrj) Un saludo
Pues te aseguro que no es nada del otro mundo, con tu edad y un poco de regularidad es cuestión de tiempo que tu también puedas.
yo entrenando casi todo el recorrido llano 34 35 de media , el dia que haces puertos ya si sacas 30 de media ya esta bien , eso si en carrera de 40km no baja la media , la primera vez que corres una carrera y después ves la media no te lo crees
bueno, bueno, yo tambien soy del norte y no creo que haya muchas grupetas que hagan esa media que has puesto tu en ese recorrido
