Cuando hacer las series

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by cubecube, Jul 27, 2009.

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  1. sevilla45

    sevilla45 Ya tengo una QH

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    pues yo no me aclaro mucho con los libros, es más me desesperan con tanta palabra técnica
     
    sevilla45, Jul 29, 2009
    #21
  2. k1keb1ke

    k1keb1ke @kickecr

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    +1. exacto
     
    k1keb1ke, Jul 29, 2009
    #22
  3. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    y q libro leisteis??
    hay muchos libros de a pie que se entienden perfectamente prestandoles un poco de atencion, planifica tus pedaladas, le heche una ojeada en el decath y se entendia muy bien
    tambien uno q tengo por casa sobre el entrenamiento del ciclista q se entiende tb perfectamente....
     
    pablobeuchat2005, Jul 29, 2009
    #23
  4. cubecube

    cubecube Miembro activo

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    A este tipo de rutinas es a lo que me refiero.

    :cunaoo:bye
     
    cubecube, Jul 30, 2009
    #24
  5. sevilla45

    sevilla45 Ya tengo una QH

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    yo leí el de máximo rendimiento y ya te digo, me lío
    creo que hay que estudiarselos primero, para saber que es un mesociclo, un microciclo, etc y una vez bien asimilados esos conceptos entonces se comprenderán bien
     
    sevilla45, Jul 30, 2009
    #25
  6. jOANELIUS

    jOANELIUS Miembro Reconocido

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    Estos libros suelen ser de difícil comprensión, ya que a pesar de querer ser divulgativos, tocan muchos términos específicos de la preparación deportiva.

    Por otra parte, quellos libros americanos (o escritos por americanos) en plan divulgación, son peores aún. Justificaciones absurdas de los métodos utilizados, planes estandarizados para todos, adaptaciones personales sin sentido y en un lenguaje para que lo entiendan hasta los crios. No valen ni para ir al baño.

    El tema de dar recetas es complicado, ya que esa recetas hay que matizarlas mucho, momneto de aplicación, cantidad, calidad, etc... Pero pueden orientar a alguien que tenga dudas, por lo menos (como comenté en un mensaje anterior) para plantearse otras dudas razonables que puedan ser tratadas en un foro.

    Un saludo.

    En mi blog, he colocado un articulito corto que habla de ciertos conceptos de fisiología deportiva que suelen ser muy empleados en el entrenamiento. Solo trata de ser algo divulgativo, con sus limitaciones. Lo digo por si puede ayudar.
     
    jOANELIUS, Jul 30, 2009
    #26
  7. stumpi

    stumpi Miembro activo

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    stumpi, Jul 30, 2009
    #27
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