Cuando subir se convierte en un suplicio!!!

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Lonber, 7 Ago 2011.

  1. djojo

    djojo Miembro

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    si eso es lo que mas influye.
    La bici
     
  2. Ferrarista

    Ferrarista Miembro Reconocido

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    Yo que tu seguía llaneando algo mas y con plato metido para hacer un poco de fuerza. Empieza ha subir repechos pero muy leves. Ponte de pie en ellos. Y ya le iras pillando. Creo que te falta fondo y fuerza. Y ya veras el próximo invierno cuando cojas la btt vas ha flipar lo que es andar con fuerza y fondo, vas ha pensar que antes no andabas nada. Lo veras. Yo que tu pondría un compac y un 27, vas ha notar mucha mejoría.
     

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