de Biomecánicos, sillines, y cuádriceps. Pregunta para biomec. analizados.

Buenas,

Antes de biomecánico: 84 entrepierna, 76cm altura sillín (más de la teoría), 9 cm retraso sillín pedalier (más de la teoría). Sensaciones: comodidad. (el motivo principal de ir fue por tema de cala-rodilla tras cambio de zapatillas)

Tras biomecánico: sillín más bajo (1,2 cm) y adelantado. Sensaciones: se nota que trabajan los cuadriceps y si aprieto, queman (soportable). Pero a la MISMA INTENSIDAD, con la posición original no los noto trabajar-quemar, y con la nueva sí. Solo llevo dos días con la nueva, pero siento como si tuviera que subirlo para ir agusto, estirar más la pierna, etc..., como que el cuerpo te pide ir un poco más alto..

Pregunto: Parece ser que la mayor parte de ciclistas que ajustan la altura por su cuenta, o según reglas (0.885), he incluso según ángulos, van altos.... ¿ a los que os bajaron el sillín en un estudio, notábais estas sensaciones en los cuadriceps? (incluso en el gemelo tras la última sesión de ayer..)

Gracias.

 

Yo no he ido a un biomecánico (no creo que tarde también por dolor en la rodilla), pero es normal que al principio, al cambiar de postura, notes que no pedaleas igual y que haces fuerza de otra forma. Yo antes tenía una bici antigua, casi no le podía retrasar el sillín y las bielas eran más largas. Al cambiarme a mi nueva bici, note mucho el cambio. Por una parte iba más cómodo, pero por otra era también notaba que las piernas funcionaban raras.
Si sólo llevas dos días, intenta aguantar a ver si te adaptas bien, y si no, pues vuelve a que te revisen.

 

movido a otro foro

 

Yo he visto muchos casos al contrario, que ajustaron por el 0.885 y luego al hacerse el estudio resulta que iban bajos.

Mi conclusión es que los biomecánicos, al igual que los ciclistas, son personas, y por tanto cada uno ve las cosas a su manera.

 

Pues tratándose de física pura es para que ya se fuesen consolidando unos estándares porque si cada uno tiene una percepción de las cosas ¿a cual atendemos?.
Ante esta diversidad de opiniones y métodos no sabe uno donde meterse, al final el que más publicidad hace es el que se lleva la palma.

 

Los médicos también tienen su punto de vista sobre las cosas, pero si no me equivoco estudian la misma carrera con los mismos métodos. Lo que no es normal hoy por hoy en la biomecánica ciclista es que cada marca-sistema se basa en su propio método.

 

Nunca has visto a médicos diferentes dar distinta soluciones para el mismo problema? Yo infinidad de veces.

El cuerpo humano es lo más complejo que hay, no es una máquina que cuando encuentras encuentras el cable roto lo sueldas y ya está arreglada.

 

Tienes razón, me refiero a la toma de medidas antropométricas que cada uno lo hace distinto modo.
Hasta hace relativamente poco tiempo te medían la entrepierna, multiplicaban por el coeficiente y a fijar la medida en la bici, nadie tenía en cuenta dismetrias, elasticidad...

 

Y cada ciclista es diferente y ajustable según requiera

 

No soy bio pero te hubiera ajustado igual con esos retoques de altura y avance...eso en un principio.
Pues anda k no hay gente que cree ir bien y sin dolor mas de 20 años,...es mejorable? Si... aconsejable? Depende fisica y mentalmente de la persona

Aguanta unos días y verás el resultado

 

Hola buenas tardes
Pregunta tonta de novato.
Para calcular la altura del sillin hacéis entrepierna ×0.885.
Como tomais la medida de la entrepierna ;descalzos o con las zapatillas de la bici



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Descalzo.

 

Tampoco hay que tomárselo como un dogma de fe. Es algo orientativo y aproximado. De hecho yo lo llevo unos centímetros más que con esa fórmula.
Tienes que regular una altura con la que te sientas cómodo en la bici y te permita llegar al suelo con la puntera cuando pares.
Es cuestión de ir probando medidas. A tdoos nos ha pasado sobre todo al principio.

 

Ok
Gracias por la respuesta

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