¿Pero a lo largo o a lo alto? El desnivel se cuenta a lo alto, y subir 2.000 metros (suponiendo que sumas subida y bajada y la ruta es circular) en 1h 30 me sigue pareciendo una burrada.
No se que esperabas, con ese peso, el peso de tu bici y que llevas poco tiempo saliendo sólo te veo ganándole al frutero del pueblo y poco mas. El ciclismo es más que ir al gym y levantar 200kg, dicen que más sabe el diablo por viejo que por diablo. Un saludo
Pues sin glutamina y sin BCAAS no le veo mucha ventaja no, pero mi constitución es muy muy voluminosa, enseguida cojo volumen con tal que coma, sin embargo, definir me cuesta la propia vida, así que la única forma que veo es ayunas con L-Carnitina. Igualmente todo lo que hago es coger kg de peso corporal osea que mucho no estoy perdiendo jaja
Es que el concepto de desnivel aqui normalemente es el acumulado. Que si has puesto que son 4Km... eso es que has subido hasta la mitad del Everest desde su base en 30km... para que te hagas una idea... jejejeje. Y a 22 km/h!!! Como comprenderas... eso es una autentica burrada... jejeje Me da a mi que ya quisiera el Hermida, ya...
Hombre contaba la anécdota porque me parecía muy raro ya que en esos 6 meses es la primera vez que lo veo, he hecho salidas de competición y he seguido el ritmo sin muchos inconvenientes, pero lo de hoy, si tengo que categorizar a esos hombres diría que son campeones de andalucía mínimo...
O son 400 metros de desnivel o no sabe de lo que habla . Según el , el terreno en el que sale que no hay mucha cuesta , el tiempo 1.27 minutos y esas medias tan rápidas no son de cuestas precisamente Pueden ser 400 metros de desnivel acumulado
No se si lo que estas diciendo es verdad o estas trolleando o no tienes ni **** idea. Si es que no se puede ser siempre el mas fuerte del barrio de los mundos de yupi ¿te adelanta alguien y ya son campeones de Andalucía? Si lo que dices es verdad creo que tienes un serio problema de sobrestima.
Bueno del barrio no, he quedado campeón IFBB de Andalucía. No estoy troleando a nadie, lo he explicado y creo que es tremendamente fácil de entender para cualquier cerebro "humano". En 4km de esos 32km existen desniveles, subidas y bajadas. Si me adelanta alguien y no puedo aguantar el ritmo ni 5 segundos cuando aguanto el de los competidores de mi pueblo en una ruta algo grande tienen que ser fijo. Y añado que iba en ayunas como bien he dicho.
Tranquilos que ya han llegado para llevárselo Pd. no soy médico pero te voy a recetar un buen puñado de humildad. Pd2. no te crees ni tu que con una bici de 16kg vas por la montaña a medias de 30kmh, no lo hace Trujillo y lo vas a hacer tu...
Ya veo que la comprensión lectora de la mayoría que criticáis es nula, solo 2 personas han entendido los términos y situaciones, sencillamente hay mucho deficiente mental por aquí.
Pues mucho has tardado en darte cuanta que hay gente que anda más que tú. Me hace gracia eso que dices: "Siempre he podido seguir el ritmo de cualquiera hasta ahora con el que he salido o me he encontrado". No sé por donde andarás, pero vamos, vente por Granada y te aseguro que en una sola salida varios te dan para el pelo. Respecto a los "canijos", es a ellos a quien debes temer. Yo a los "cachas" no les tengo ningún miedo, es más, nunca ninguno me ha hecho sufrir o me ha dejado. Y el hecho de que hagas sentadilla con tropecientos kilos no tiene nada que ver. Esto es ciclismo. Yo no tengo mucha potencia, en un gimnasio apuesto a que la mayoría me machaca en fuerza. Pero luego, lo que importa es la relación peso-potencia, y tu capacidad aeróbica cardio-respiratoria. Estoy seguro que "cualquiera" que haga gimnasio habitualmente, tira de más kilos que Contador y Froome, seguro. En ciclismo no se busca estética ni volumen, se busca ir rápido!!!!! sólo importa eso.
Yo pa mi que ni han leído. Han visto el primer post que has puesto y se han tirado a deguello sin leer nada más... Es que... Como se te ocurre entrar en un foro de novato sin tener conocimientos de experto... Jejeje
Yo te creo, pero ni fitness ni el culturismo tienen que ver con el ciclismo, ahí tu error. Habrá muchos ciclistas que te pasen por encima, lógico. Lo único que me extraña es que lleves meses y no te hayas dado cuenta hasta hoy...
Hombre... Yo no lo entiendo así... Simplemente que no sabía lo que estaba diciendo. Pero yo por lo menos he visto que lo ha intentado explicar... Lo que pasa es que entre intento e intento se le han tirado a deguello...
