1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Desayuno INMEDIlATAMENTE antes del ejercicio

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by garnacho, Aug 22, 2010.

  1. pomarjump

    pomarjump Miembro

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    Apoyo todo lo que dice pablobeuchat, pues soy de los que se hacen salidas intensas sin desayunar nada y rindo infinitamente mejor que comiendo algo antes de salir. Pero para ello uno se tiene que acostrumbrar poco a poco. (entrenamientos en ayunas, mirar en el foro que hay mucho escrito). Yo lo hago habitualmente y todo perfecto. Siempre estamos con el tema de los hidratos, pero tambien tenemos otras fuentes energias (trigliceridos) que no sabemos usar. Un saludo
     
  2. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

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    En un lugar de la mancha
    Sin duda en ayunas, aún así un entreno de 1h y 30 m no te va a matar por tomar un yogur y fruta
     

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