Discos doblados, rozan con pastillas

Hola a todos. Mi problema es que tengo los dos discos de freno alabeados, y rozan con las pastillas, y con el tiempo se van doblando cada vez más...
He intentado arreglarlo moviendo la pinza pero no tiene suficiente holgura. Siempre hay una parte del disco que roza.

Me gustaría saber si hay alguna manera de aumentar la distancia entre las pastillas, o si será necesario cambiar los discos. Y ya aprovechando... ¿Cada cuánto tiempo se deben cambiar los discos? LLevo un año con la bici y aún tengo los que venían...

 

Los discos se pueden enderezar.
Puedes hacerlo pillándolo con una llave inglesa, fijándote dónde roza y
doblándolo con la llave.

Luego lo limpias bien con alcohol de quemar, ya que se contamina muy fácil
con la grasilla de las manos al tocarlo.

 

Muchas gracias.
Intentaré enderezarlo pues.

 

pon algo en el disco como papel o la goma de un neumatico viejo para que con la llave inglesa no rayes el disco