Vamos a hablar que tenemos que ponerle fecha. También como te dije pasame el recorrido de Jaén a Granada por m.p. venga. Un saludo.
Me parece que vamos a tener muchos viajes, yo tengo uno planeado a Abla por Baza y Caniles (2 etapas) lo demás hay autovia
Venga, espero la ruta. Busca la más light de todas que ya iremos cocidos. Un saludo. P.d: Que eres capaz de meternos por valdepeñas de Jaén. .........Jajajajaja!
Julito si aquí es todo llano, no hay posibilidad de emboscada. Un abrazo y un beso a para el nuevo fichaje. Y límpiate que te se cae la baba.
hola a todos pues hoy en la marcha de alfarnate he sufrido como un p......perro.........a partir del km 30...........me noto que me dan amagos en las piernas,pero no le doy importancia me siguen dando una y otra vez en las dos gemelos .........y SORPRESA calambres en los gemelos y cuadrices .....y asi durante toda la marcha .........he llegado pero que muy muy muy mal llego a meta suelto la bici y al suelo no me podia mantener de pie ...... asi imaginaros si no puedo hacer 110km no creo que vaya ha hacer 300 y pico km.....y lo digo muy enserio ,estoy muy cabreado conmigo mismo,decir que no me he cebado en los puertos porque he ido subiendo a 13-14-15km/h......asi que me estoy planteando de hacer la extrema y pirenaica y luego colgar la bici por un tiempo o para siempre .........no sabeis hasta que punto estoy cabreado conmigo mismo menuda manta de ciclista soy ppuufffff ......espero que se me pase este calenton que tengo....y sino se me pasa tiro adelante con lo proposito............ p.d: el domingo pasado hice el reconocimiento de la marcha y la hice sin ningun problema ..........entonces que **** me pasa ...........que lio tengo ppuuffff
julio no me he ansiado en los puertos he ido toda la marcha muy tranquilo........y encima en los 30 km primeros eran bajada y ya llevaba calmbres y sintomas de amago en las piernas
tranquilo salva, que todos tenemos días buenos y días malos, lo importante es como capeamos los días malos, y tu este que era malo, lo has salvado bien. ha sido un placer haberte acompañado en la marcha y si he podido ayudarte ha que la marcha te fuese algo mas fácil, pues me alegro, de todas formas dime que la compañía que has tenido no ha sido extraordinaria. un saludo y este calenton se pasa en un par de días, asi que tranquilo y ha seguir disfrutando de la bici, que para los días malos tienes un monton de amigos que te ayudaran a que sean menos malos.
Hola marinero, te saludê en la salida neutralizada pero ya no nos volvimos a ver.... Creo q los calambres q te han dado han sido por el frio, falta de hidratacion o minerales y/o falta de entrenamiento. A veces ir pasado de cadencia tambien juega malas pasadas y es mejor ir mas duro. PERO NO TE DESANIMES POR ESO... Y A PENSAR EN LA PROXIMA. Tengo q decir q pese al frio y el viento me ha encantado la marcha por el recorrido espectacular, los paisajes, las buenas carreteras y la simpatia de los alfarnateños. Saluos Enviado desde mi MT11i metido en un Patatalk
