1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolor aguda base del dedo gordo.

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by setecr, Mar 8, 2013.

  1. setecr

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    Pues eso, hace poco he comprado una EX7 usada con la que disfruto bastante. El problema es que no se porque pero cuando comienzo la salida me empieza a doler la base del dedo gordo, por el lado de la palma, un poco por encima de la muñeca. El dolor aparece en cuanto apoyo esa zona en el manillar. Llevo unos guantes largos del decathlon con esa zona acolchada. Acabo de cambiar los puños por unos Esigrips pero no solucionan nada. Lo curioso es que al cabo de una hora ya no me duele esa zona, aunque la molestia se generaliza a las muñecas en general. El dolor ocurre en ambas manos, y desaparece a los pocos minutos de dejar de apoyar las manos en el manillar.
    He revisado los ajustes de la bici y diría que son correctos según la famosa hoja excel que pulula por el foro.
    Como dato complementario he observado que cuesta arriba el problema se minimiza, por lo que diría que pudiera ser que cargue en exceso las manos en el manillar, pero no se como solucionarlo.

    Gracias.
     
  2. enekosport

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    Puede que sea que cargas demasiado peso en el manillar o incluso que la posición de las manetas de freno/cambio no sea la correcta.
     
  3. setecr

    setecr Miembro activo

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    Más bien lo primero creo. Sin tocar las manetas ya me duele.
     
  4. CARHERVAS

    CARHERVAS Miembro Reconocido

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    Cómprate unos puños antropométricos que te ayudan a tener una mejor posición de las manos y los dedos.
     

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