1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolor cervical(potencia o manillar)

Tema en 'General' iniciado por NoelMadueño, 22 Ago 2016.

  1. Chencho71

    Chencho71 Miembro Reconocido

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    Yo pienso que deberías elevar el manillar, o bien con los separadores o girando el ángulo de la potencia hacia arriba. Pero siempre variando poco a poco la posición.
    En mi caso tengo comprobado que:
    -manillar más bajo = subo mas cómodo, bajo peor y se me cargan las cervicales.
    -manillar mas elevado = subo forzado, bajo cómodo y se me carga la zona lumbar.
    Al final di con la posición correcta del manillar (altura y retroceso) y no tengo ninguna molestia.
    Una cosa a tener en cuenta es que los cambios siempre poco a poco. Por ejemplo girar la posición de la potencia, puede variar 2 cm. de altura el manillar en una potencia de 6°, lo cual es mucho cambio. Procura que los cambios sean de 0'5cm e ir probando.
     
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  2. Abubaca

    Abubaca Miembro Reconocido

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    es dificil de saber si no sabemos las medidas de la bici y las tuyas
     
  3. kaire

    kaire Miembro Reconocido

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    Puedes probar a hacerte una foto lateral en marcha o parado, así ves si es que vas demasiado estirado o encogido

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