Dolor cervical(potencia o manillar)

Tema en 'General' iniciado por NoelMadueño, 22 Ago 2016.

  1. Chencho71

    Chencho71 Miembro Reconocido

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    Yo pienso que deberías elevar el manillar, o bien con los separadores o girando el ángulo de la potencia hacia arriba. Pero siempre variando poco a poco la posición.
    En mi caso tengo comprobado que:
    -manillar más bajo = subo mas cómodo, bajo peor y se me cargan las cervicales.
    -manillar mas elevado = subo forzado, bajo cómodo y se me carga la zona lumbar.
    Al final di con la posición correcta del manillar (altura y retroceso) y no tengo ninguna molestia.
    Una cosa a tener en cuenta es que los cambios siempre poco a poco. Por ejemplo girar la posición de la potencia, puede variar 2 cm. de altura el manillar en una potencia de 6°, lo cual es mucho cambio. Procura que los cambios sean de 0'5cm e ir probando.
     
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  2. Abubaca

    Abubaca Miembro Reconocido

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    es dificil de saber si no sabemos las medidas de la bici y las tuyas
     
  3. kaire

    kaire Miembro Reconocido

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    Puedes probar a hacerte una foto lateral en marcha o parado, así ves si es que vas demasiado estirado o encogido

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