1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor de cabeza como evitarlo¿

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por SergiBTT, 10 May 2009.

  1. SergiBTT

    SergiBTT Novato

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    Sant Julia d'alfou
    Mi amigo siempre tiene dolor de cabeza cuando lleva un rato en la bicicleta i el dice que es por la postura, sabeis como puede evitar-lo¿
     
    SergiBTT, 10 May 2009
    #1
  2. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Asturies, patria querida.
    Puede ser por varios factores. Si es postural suele ser por llevar el cueyo en hiperextensión y esto puede ser debido a una bici demasiado larga o simplemente a la bisera del casco. A mi me pasaba lo mismo y quitándole la bisera al casco solucioné el problema. También puede ser debido a deshidrtación y la solución en este caso está bien clara, beber.
     
    skunk, 11 May 2009
    #2
  3. tomillo

    tomillo Miembro Reconocido

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    Por pasarse de rosca también duele la cabeza, pero suele ser después, en frio.
     
    tomillo, 12 May 2009
    #3
  4. triepic

    triepic Miembro Reconocido

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    en algun caso tambien puede ser por falta de alimento
     
    triepic, 12 May 2009
    #4
  5. raspp

    raspp chafacharcos

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    Ya sabes, antes comer bien,durante no ir muy extendido, beber bien y no sobrepasarse de caña(ir toda la ruta pasado de pulsaciones), para que no te duela despues.
     
    raspp, 13 May 2009
    #5

  6. jcape

    jcape .

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    Yo soy propenso a las migrañas, por lo cual soy muy sensible a cualquier esfuerzo de cuello u hombros, particularmente me ha ido bastante bien quitar la visera del casco y cuando vuelvo a casa tomar algún anti-inflamatorio ( en mi caso iboprufeno 600mg. ) !!OJO!! SOLO TOMALO SI TU MEDICO O FARMACEUTICO TE LO RECOMIENDA :smile:
     
    jcape, 13 May 2009
    #6
  7. L´Entraineur

    L´Entraineur RidE or DiE

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    Si sufren ese tipo de dolor de cabeza, puede ser producido por un desequilibrio musculoesqueletico a nivel cervical, pueden visitar a un osteopata calificado, ademas de revisar su bicicleta y postura con un profesional. biomecacnico, entrenador, fisio, etc.
    Si no es un problema a nivel estructural-anatomico.
    Quisas haya que observar otras opciones, como dicen : deshidratacion, mal nutricion, estar tomando algun tipo de medicamento, descanso, stress, etc. Si el problema persiste por mucho tiempo, les recomiendo que visiten a su doctor o neurologo para un checkeo mas profundo, nadie sabe que puede estar pasando ahi dentro. Mejor prevenir!
    saludos
     
    L´Entraineur, 13 May 2009
    #7

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