Dolor de cabeza despues de las rutas.

Me rectifico, quizas mañana no salga. He llegado a casa que no me encontraba bien y tengo 37'3 y me mareo, si me levanto bien adelante con la ruta

 

Hola Ivan, a mí me suele pasar cuando me sobreesfuerzo más de lo que estoy acostumbrado, también lo soluciono como tú, me tomo medio ibuprofeno, como y bebo bien y miro de descansar.

 

A mi a veces también me ha pasado, y generalmente en rutas que me he esforzado bastante, como por ejemplo subir muchas veces dando pedales de pie, o luchando contra el viento o piques con compañeros. Lo achaco a presión arterial por el sobresfuerzo, y eso que yo la tengo algo baja.

 

Yo creo que es del sobresfuerzo realizado,lo mejor es comer,beber y descansar bien.Que te mejores.

SALUDOS

 

Ahora dentro de ná salgo.

He desayunado un poco de tortilla que sobró de ayer, una lata de cocacola y un poco de chocolate.

Me echaré las sales.

Aunque me temo que sí que me dolera hoy, pues anoche no me podía dormir y tardé mucho

 

Tio te he dicho que el chocolate ayuda a dar dolor de cabeza, tortilla y cocacola no es un desayuno, el cuerpo necesita vitaminas por la mañana no grasa e hidratos superlentos(tortilla), ni tampoco una bebida que aun da mas sed.

 

A mí me pasaba algo parecido, sobretodo después de hacer un terreno demasiado accidentado o demasiado llano, con lo cual se me sobrecargaban en primer momento las cervicales y luego ese dolor se me pasaba a la cabeza.

Lo solucioné comprándome una doble.

Hay muchos problemas y dolores distintos. Lo ideal es que se lo comentaras a un especialista.


Un saludo.

P.D.: Ah, y el casco no lo lleves demasiado prieto, y intenta ir moviendo la cabeza durante la ruta (mirando a tu alrededor).

 

como te ha ido en la salida??
casi que estoy enganchao a ver como solucionas lo de los dolores de cabeza.... cualquier dia nos puede pasar a los demas y en estos post se adquieren muchos conocimientos al respecto

 

Me pasa algo similar, dolor de cabeza, después de la ruta (hubiera ducha o no), con intensidad fuerte o suave y con y sin buena alimentación e hidratación. Fui al médico y me dijo que tenia los trapecios débiles, que se contracturaban y eso me subía el dolor a la cabeza.

Que los fortaleciera con ejercicio y si me podían dar masajes post ruta pues mejor. Las dos salidas posteriores he pedido a la santa de mi novia que me diera un meneito en el cuello y no he vuelto a tener dolor de cabeza.

Aunque el cuadro sea el mismo este no puede ser tu caso. Ve a tu médico de cabecera de la SS, si el no te lo soluciona, a un médico especifico de deportistas o a un fisio, es quien mejor te podrá ayudar.

En el foro de medicina hay más post sobre tu problema.

Un saludo,

 

Pues a mí puede que me pase eso, porque me suele doler un poco esa zona cuando tengo agujetas.

 

Buenas chicos, hoy habiendo desayunado aquello por lo cual me ha hechado la bronca AMON RA, parece que ha ido bien. Y tomandome las sales. DE MOMENTO no tengo dolor de cabeza, a ver si dura asi. De todas formas si me vuelve a doler iré al médico. Suele dolerme al rato, a ver si no me empieza a doler de aqui a un rato

 

Jajaja , claro, si el dolor de cabeza viene por algo quimico, el chocolate lejos de ayudar empeora, pero si es por algo fisico como esas contracturas que te citan, o cervicales, el chocolate por si solo poco te afectará, el tema esta en ir eliminando causas, las contracturas aunque no las notes pueden hacer eso que te dicen, pero claro nadie como un medico puede decirte si es esto ultimo, o no.

 

Oiga, que sigo sin dolor de cabeza! y con ganas de salir mañana

 

Pues mañana pollo empanado para desayunar.. rico rico

 

No, no! sería por la tarde, que entresemana estudio

 

Yo suelo tener dolor de cabeza después de cada salida, y he llegado a la conclusión de que es por sobresfuerzo... También he notado que se me hinchan mucho las venas de la cabeza y por eso tengo ese ligero dolor (creo)

Supongo que será normal :-?

 

Que envidia tio!!! aqui como salgas lo mismo te caen 100 litros por metro cuadrado en 15 minutos, solo me queda don rodillo:crybaby

 

y aqui lo mismo se me lleva el cierzo!

 

Aquí en Madrid por momentos parece que que llega el fin del mundo... pero ni una gota... de momento...

 

AMONRA, de donde eres??