dolor de cervicales

hola,, cuando salgo de ruta con la bici de carretera

acabo siempre con dolor de cervicales a que puede ser ,,,ya e cambiado varias posturas pero el dolor sigue ,,si a alguien le pasa lo mismo y a echo algo para que se le quite el dolos ..un saludo a todos los foreros

 

Quizas tengas mucha diferencia de altura entre el sillín y el manillar

 

pues si ,yo mido 1.87 y hay bastante diferencia de altura .pero que puedo hacer

 

Llevas casco de mtb ?? O sea llevas visera ???

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el casco es de carretera sin visera ,pero eso que tiene que ver

 

Si llevas visera tienes que levantar más el cuello paranpoder ver

Enviado desde mi MSX

 

creo que no es el caso ..muchas gracias

 

Hola Manuel, a mi me pasaba lo mismo, y esto se debía a que iba demasiado estirada en la bici, porque llevaba una potencia más larga de la que debería, y que llevaba el manillar mal colocado. A mi además me dolían los pies y la rodilla derecha al pedalear.
Hace casi un mes me hice un estudio biomecánico con David Herrero, me colocó correctamente en la bici y desde esto mis dolores pasaron por completo, además de que ahora si voy cómoda en la bici, la verdad es que me quedé encantada, y me di cuenta de la importancia de la colocación, porque probablemente si no me lo hubiera hecho llegaría a tener una lesión importante.

 

el caso es que yo voy comodo ,,,,probare con una potencia mas corta y ya os contare ...muchas gracias tamara

 

hoy e puesto una potencia de 80 y voy mucho mejor

 

mi cuñado tiene problemas de cervicales y lo soluciono con una potencia mas elevada,tanto en la de carretera como en la mtb y desde entonces no tiene molestias.

 

si .yo la puse mas corta y mas elevada y e notado mucha mejoria