Dolor de culo y manos dormidas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por speed119, 29 Ene 2013.

  1. speed119

    speed119 Miembro

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    Hola,
    Pues eso que cuando llevo unos 20Klm de ruta aproximadamente y en algunas ocasiones menos, se me duermen las dos manos y noto mucha presion en las palmas y un dolor de culo muy incomodo. Llevo unos seis meses saliendo en bici unas dos o tres veces por semana con salidas normanmente de veinte a treinta kilometros y una vez cada dos o tres semana una de cuarenta a cincuenta kilometros.
    Al principio le echaba la culpa a la inesperiencia y pensaba que ya me acostumbraria pero nada y mas mosqueo aun despues de que me dejaran una bici de carretera con la que hice unos treinta kilometros y no senti estas molestias sobre todo el dolor de culo.

    Me gustaria que me aconsejarais con que debo hacer o cambiar en mi bici yo mido 1,80 y la bici es una XL

    Gracias

    Pd; si necesitais mas informacion preguntarme


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  2. carter

    carter el precio del poder

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    Para empezar la bici no és de tu talla, te va muy grande.
    Comprueba el sillín, seguro que lo llevas con la punta hacia abajo y eso hace que el peso de tu cuerpo recaiga en las manos
     
  3. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    Pon fotos y medida de entrepierna y ya sabes lo que se dice...
    Excel
    Excel..
    Excel...

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  4. carter

    carter el precio del poder

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    El excel vale para bien poco!
     
  5. speed119

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    Me e equivocado la talla es una L y el sillin lo llevo completamente recto lo e movido un par de veces pero nada sigo igual estoy pensando en cambiar la potencia creo que un poco larga

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  6. tilin

    tilin pistero

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    as comprovado que no tengas las maletas un poco altas para lo de las manos
     
  7. speed119

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    Si y creo que las llevo bien. Las e cambia un par de veces

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