Dolor de espalda ¿Talla de la bicicleta?

Hola a todos, hace unos meses me compré una Orbea Zenit modelo 2011. En la tienda me recomendaron la talla 20 (mido 1.76). El caso es que desde que la tengo, cuando pasa una hora y pico de estar montando, se me pone un dolor en la parte superiro derecha de la espalda, por encima del homoplato. He probado a ir sin camel-back y nada, me sigue doliendo. A mi me da la impresión de que voy muy tumbado en la bici, pero en la tienda me dijeron que es la postura natural en una bici de esas carácterísticas. El caso es que recientemente, en la página de Orbea, he leído que para mi estatura correspondería una talla 19. Me gustaría saber vuestra opinión, ¿sería conveniente corregir la postura acortando la potencia? ¿se puede subir el tubo dirección para erguirme un poco?. También he pensado ponerle unos cuernos de esos algo más grandes (aunque muy feos) para de vez en cuando erguir la postura. ¿Que opinais sobre la talla de la bici, me han vendido una demasiado grande?. En fin, siento haberme enrollado tanto, espero vuestros consejos y muchas gracias.

 

Nadie me responde??

 

Es que lo de la talla está muy hablado ya aquí en el foro. Busca la página excel donde te indica como se averigua la talla que te corresponde aunque en principio puede que sea un poco grande una 20. Yo he cambiado la potencia por una más corta y han dejado de dormirseme las manos pero ahora me duelen las cervicales. Suerte

 

Lo primero decir que no sé si esas molestias son 100% seguro por que la bici te quede grande. Sería bueno pasarte por un fisio, que te soltase la musculatura y que probaras después, porque puede ser que tengas una sobrecarga ya de antes.

Lo más facil es poner una potencia más corta y probar.

Si tienes la potencia puesta "invertida", prueba a ponerla alreves de manera que el manillar quede más alto, y a ver si con eso te sirve.
Otra cosilla que le puedes hacer ( y si no te resulta incómodo) si tienes el manillar muy ancho, cortalo un poco, de esa manera, agarrarás mas hacia el centro con lo que no te estirarás tanto.
Puedes adelantar algo el sillín, pero claro, ahí ya estas modificando la posición de la pedalada al acercarte al eje de pedalier.

Que distancia tienes desde la punta del sillín hasta el centro del manillar??

 

Gracias por responder amigos, a ver, por partes. La tabla excel de la que me habla jjmc57 no se cual es, pero en la web de Orbea ya me dicen que me correspondería una talla 19 en lugar de la 20 que tengo, lo que no llego a saber es si una talla puede suponer tanto como para que me duela la espalda, no obstante buscaré esa tabla, gracias jjmc57.

Fondriestdvd, te cuento, tienes razón, me debo pasar por el fisio, porque además tengo otras molestias de coger en brazos a mi hija, lo que pasa es que no lo relacionaba porque el dolor es justo en el lado contrario, es decir, tengo un dolor casi permanente en el lado izquierdo (ese es el que tengo pendiente de quitar con el fisio) y el que se me pone al montar en la bici es en el lado derecho, de todos modos lo preguntaré.
En el tema del sillín, lo adelanté lo máximo que se podía, para erguirme un poco más, pero no ha dado resultado, me sigue doliendo, ahora me surge la duda de si al haberlo adelantado tanto y modificar la pedalada como dices, me estará afectando más, no me lo había planteado.
Lo de acortar la potencia es algo que me habían comentado, me lo estoy planteando, pero te pregunto una cosa ¿no se puede subir el tubo del manillar de alguna forma para que quede más alto?.
Y por último y sin ánimo de ser pesado, lo de los cuernos en los laterales ¿como lo veis?, ¿servirá de algo?.
Gracias.

 

Como te han dicho, yo me pasaría por el fisio, fácil que estes contracturado ¿por la bici?, bueno en cualquier caso con unos cuantos ajustes puedes adaptar la bici, aunque sea un pelín grande, no tendrás ningún problema en eso. Saludos

 

No, el tubo es el que tenga la tija de la suspensión y hay lo que hay. Otra cosa es que todavái tengas marjen para ponerle los espaciadores por debajo y subir el manillar. Hay gente que lleva manillar de doble altura ( a mi personalmente no me gustan nada) para ir mas comodo y en tu caso ganarías unos centimetros de altua de manillar.

Lo de los cuernos más grandes, no lo veo, no creo que te sirva, pero como cada persona es un mundo vete a saber.

Distancia punta sillín - manillar???

ah, y que tengas una sobrecarga en un lado y luego se manifieste en otro no es para nada raro, el cuerpo siempre tiende a compensar, te lo digo por propia experiencia.

 

Bueno, pues entonces empezaré probando lo fácil, el fisio. Luego seguiré probándome a ver qué tal.
La distancia entre sillín y manillar te la digo por la noche que aun no lo he medido y no estoy en casa. Gracias.

 

Perdona pero no la encontraba, es esta: http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413

 

RECOMENDACION:
Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php/662413-TALLAJE-DE-BICICLETAS-MTB-Y-CARRETERA-RENOVADA para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici, de acuerdo con las medidas de tu cuerpo. Tienes una hoja de excel que te ayudará., bájala, tómate las medidas, mételas en la hoja de excel y tendrás los resultados. Adicionalmente hay otro archivo comprimido en formato PDF que servirá de guía para el tallaje de MTB, carretera y BMX.

 

por lo que te puedo decir desde mi experiencia, me pasa exactamente lo mismo que a ti y tengo claro, almenos en mi caso que es tema de talla. Tengo dos bicis una en valencia y otra en el pueblo y en la de Valencia que es talla L me coge un dolor por encima del homóplato derecho a la hora y pico de pedalear que me toca parar y estirar. en cambio en la del pueblo que es talla M ( por las medidas que he sacado de la tabla excel), no se me llega a cargar tanto ni por asomo. Yo cambié la potencia de la bici "grande" por una mas corta y algo se nota pero si se te va mucho la talla.. ve pensando en cambiar cuadro, almenos es lo que yo estoy pensando hacer. Mido 1.78 y 82 de entrepierna.

 

alucinante...pregúntale al tendero que cuando vaya un tio de 1,90 que le vende?
hay que ser mala persona.......y pesetero, no te ha colado 1 talla sinó 2.

mi consejo es que vendas la bici y compres una de tu talla, que és la M (no inventes que te harás daño)

pd...a los que aconsejais chorradas, estaros calladitos y no confundais (al fisio se puede ir pero en este caso es muy evidente donde está el problema)

 

Hola, gracias a todos y disculpad mi tardanza, he estado muy liado con el curro. Acabo de hacer las mediciones de la tabla que me pasasteis y resumiendo un poco los desfases son los siguientes:

De la punta del sillín a la punta de la potencia tengo 4 cm de más, y encima tengo el sillín lo más adelantado que se puede.

Lo que se marca como talla, es decir, desde el centro del plato hasta donde se mete el tubo del sillín, tengo un desfase de 7 cm.

Lo demás no lo he medido porque necesitaría plomadas o algo así, pero vamos que yo veo un desfase importante.

Lo que me dice el amigo Carter ya se me ha pasado por la cabeza, creo que es lo que voy a hacer, lo que pasa es que me jode perderle dinero a la bici sin que sea culpa mía. ¿Creeis que podría reclamarlo de alguna manera? a la tienda, no hace ni un año que me la compré. Por cierto, me la he comprado en Sanferbike que tenía entendido que era un buen sitio...

 

Reclamar podrás pero que te hagan caso es otra historia...
yo iria y les diria...veo cláramente que os habeis aprovechado de mi ignorancia para colarme esta bici y quiero una solución (bien podria ser llevarte otro modelo de tu talla y que te descuenten a muy buen precio tu montura, ellos vendeny tu aún perdiendo ganas en salud)


digo yo.

 

Pues hablaré con ellos y a ver que solución me dan, pero vamos, estoy de muy mala ******, mañana mismo llamo a la oficina del consumidor que suelen ser bastante efectivos a ver que me dicen. Ya me veo con reclamaciones y mierdas de esas. *****, ,me compro la bici en un sitio especializado en bicis (paso del decathol, corte ingles, etc) precisamente porque no tengo ni **** idea, para dejarme aconsejar y me meten una bici que no es de mi talla. Lo que mas me jode es que yo iba buscando una Giant Talon 2, porque la habia probado y me gustaba la posición en la que iba. En Sanfer me dijeron que por cien euros mas me llevaba esta Orbea con mejores componentes, cuando la probé le dije al tío que me veía un poco encorbado y me dijo que era la posición natural del MTB... Venga pues me la llevo, cuando la llevé a la revisión le dije que me seguía viendo econrbado y que me dolía la espalda... el tío me adelantó el sillín y me dijo que si seguía molestándome a lo mejor tenía que cambiar la potencia (pagando claro), *****... que ****** macho... es que me siento estafado, a ver como **** lo soluciono...

 

Bueno, pues ya he estado en la tienda. He de decir que me han tratado muy bien. Os resumo lo que ha pasado. He llevado la lista de tallas de la web de Orbea y el cuadro Excel con mis medidas. Ellos me han enseñado el libro oficial de Orbea y no existe la talla 19, es decir, de la 20 pasa a la 18. En el libro constaba (lo he visto con mis propios ojos) que la diferencia entre sillín y potencia era de 1,5 cm aproximadamente entre talla 18 y 20. Tras una larga discusión del tipo "quiero una talla menos o pongo una reclamación", me ha convencido de que había más soluciones, me ha puesto una potencia nueva bastante más corta porque la que tenía era muy larga y lo cierto es que me veo más erguido. Me ha dicho que lo pruebe sin compromiso y que si todo sigue igual, se compromete a gestionarme con Orbea un cuadro de la talla 18. En fin, que iba con la escopeta cargada y al final me ha convencido...
Respecto al cuadro excel que llevaba, me ha dicho y con razon, que todas esas medidas dependen del tipo de cuadro, de la marca de la bici, del tamaño del sillín, etc, que lo importante es probarla e ir ajustando las piezas.
Este domingo pruebo en una ruta larga la nueva potencia, a ver que pasa...
Saludos a todos.

 

Suerte con esa prueba dominguera !!

 

Pues suerte, a mi me ha pasado lo contrario. Mido 1,81 y el de la tienda me recomendo la talla 18, porque la 20 seguro que me iba grande. Pero me ha dicho que si no me encuentro a gusto que me acerce y que me pone una potencia mas grande (120 mm). Yo sabía que mi talla era la 18/19, pero como Orbea no tiene 19, la 20 iba a ser demasiado grande.

Suerte!

 

y dónde está tu problema??? el de la tienda te recomendó la talla correcta, la 18