Dolor de espalda después de una salida

Hola a todos. Hoy he salido un rato con la bici y tengo un dolor de espalda que no me deja ni dormir. Además, durante el trayecto y después incluso, se me quedaban las manos medio dormidas, sobre todo la derecha.

Mi bici es una Orbea Sherpa Disc, con pedales normales. He pensado que puede ser por los pedales, porque la verdad es que hoy he ido más incómodo que nunca. También he estado leyendo que el manillar puede influir, y no sé si la potencia también :-? ¿Convendría cambiar algo?.

Lo de las manos me había pasado alguna vez ya, pero sin ser demasiado incómodo, pero es que hoy he ido fatal con la espalda desde el km 27 (de un total de 51 que he hecho) y no puedo dormir.

El sillín lo tengo a la altura que se supone debe estar y la bici es de mi talla.

A ver si alguno me puede ayudar.

Muchas gracias.

 

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Visita lo primero un buen fisio y/o osteopata, para que puedas hacer vida, y junto con el puedes averiguar porque te ha pasado eso.

Saludos

 

buen consejo yo tambien e tenido algun problema y e ido a fisio y ahora voy mejor un saludo