1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor de muñecas; potencia más larga=solución??

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Potablava, 23 Dic 2009.

  1. Potablava

    Potablava Globero a secas

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    Hola, ando dándole vueltas a un tema. Os pido consejo.

    Cuando voy con las manos en la parte horizontal, las muñecas me quedan en línea o incluso un poco por debajo del manillar, con lo que en las salidas largas se cargan demasiado. Que debo hacer:

    Quitar todos los espaciadores, alargar la potencia, ahora 110 a 130mm?? o por el contrario, subir el manillar hasta arriba??

    Espero vuestros consejos

    Saludos
     
    Potablava, 23 Dic 2009
    #1
  2. torres666

    torres666 Sub23 Member

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    gata de gorgos
    ami me pasaba con la bici vieja y creo ke que era un poco pequeñita no llegaria a 1 talla..y lo solucione haciendo un poco de ejercicio en las muñecas levantar pesas pequeñas con las muñecas y moviendolas etc etc.. me funciono la verdad.. pense eso porque me dije ami mismo que la muñeca es un musculo mas.. si duele es porque no esta desarrollado para aguantar el peso del tronco apoyado sobre ellas... por eso las ejercite ;)
     
    torres666, 23 Dic 2009
    #2
  3. dvdpeit

    dvdpeit Miembro

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    No acabo de enyender lo de que te quedan por debajo del manillar.
    Puede que sea porque llevas el manillar bajo, y pones mucho peso encima.
    Mira la diferencia de altura entre el manillar y el sillín. Es decir, desde el sillín ( por la zona central) hasta el suelo , y desde la parte alta del tubo del manillar hasta el suelo. Cuanto tienes ??
     
    dvdpeit, 23 Dic 2009
    #3

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