1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor de muñecas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by mex_df, Mar 25, 2009.

  1. mex_df

    mex_df LAURA

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    Hola, ultimamente me duelen mucho las mucñecas durante y después de montar en bici, he cambiado de bici y me han corregido la posicion y altura del sillin, por lo que ahora llevo una postura muy comoda y he eliminado el dolor en hombros y espalda, pero me molestan mucho las muñecas

    como puedo corrregirlo?

    el caso es que días depues me dura el dolorcillo en las muñecas y claro todo el día en el ordenador se hace muy pesado
     
    mex_df, Mar 25, 2009
    #1
  2. spitfire

    spitfire Novato

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    Pues parece que al modificarte tu postura en la bici para evitar el dolor de muñecas y hombros, la nueva postura te fuerza las muñecas. Esto puede que sea solo un proceso de adaptacion de tus muñecas a la nueva postura, pero si se alarga en el tiempo querra decir que esta nueva postura las fuerza por lo que tendrás que buscar una solucion si no quieres acabar con una tendinitis o algun otro tipo de lesion, por sobreesfuerzo.
    Si como comentas, ademas te pasas horas al ordenador esto no ayuda y te agravará los sintomas.
     
    spitfire, Mar 25, 2009
    #2

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