Dolor de "patas"

Un cinturón. Es simplemente para sujetar la pierna a 90 grados con la cadera; si la flexionas ligeramente te tirará más y si los tienes muy acortados notarás un temblor en la pierna que es completamente normal y señal de que está estirando

 

Yo entre otros estiramientos pongo los pies en paralelo y bajo a apoyar las palmas de las manos en el suelo...y vaya que si me tiempblan las piernas...jeje

 

Perdón por la tardanza. Tengo 81 de entrepierna y me han dejado el sillín a 73,2cm...

 

Si te sirve para algo, yo de entrepierna tengo lo mismo y lo llevo 1cm. más bajo.

 

Es la medida que me dejo el biomecánico, tengo que hacerme aun, he salido varios días y no he notado nada raro, solo falta de costumbre, venia de llevar el sillín 2,5 cm mas abajo.

 

Si te duele por encima de la corva de la rodilla seguro que llevas el sillín alto.

 

Gracias, yo esq tengo 85 de entrepierna y el sillín a 75,5 cm, algunos compañeros me dicen q me ven bajo pero no se, según la regla de 0,885 lo has subido 1,5 cm, voy a subirlo yo un pelin y probaré, gracias.

 

A esa regla yo no le haría mucho caso porque entonces yo debería llevar el sillín 1,1 cm más bajo.