1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor de riñones desde hace 1 mes!!!!!!!

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by dartadr, Sep 30, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

    Joined:
    Mar 3, 2010
    Messages:
    1,154
    Likes Received:
    13
    Location:
    En un lugar de la mancha
    Hola a todos, a ver si me podéis ayudar.

    Resulta que desde hace 1 mes aprox. tengo un dolor de riñones tipo agujetas, he ido al fisio y me comentó que el dolor era debido a una contractura en el culo (al montarme en el sillín lo notaba) el problema es que esa contractura ya ha desaparecido prácticamente y los riñones se me siguen cargando (sensación de agujetas en el gimnasio) ¿Creéis que si reduzco distancia "Sillín-Manillar" (actualmente de 53 cm en ambas bicis) solucionaré el problema?

    Bicicleta de montaña uso tija recta, ¿reduzco potencia o pongo manillar doble altura?

    Bicicleta de carretera uso tija con 32 mm de retroceso, ¿Pongo tija recta para reducir distancia?

    Gracias a todos de antemano esto me está trayendo de cabeza.
     
    dartadr, Sep 30, 2012
    #1
  2. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

    Joined:
    Mar 3, 2010
    Messages:
    1,154
    Likes Received:
    13
    Location:
    En un lugar de la mancha
    Nadie ha sufrido dolor de riñones?
     
    dartadr, Oct 2, 2012
    #2
  3. HARRELSON

    HARRELSON Novato

    Joined:
    Jul 7, 2010
    Messages:
    1,212
    Likes Received:
    0
    Partiendo de la base que los riñones no están en la región lumbar , si no prácticamente a ambos laterales ... Puede ser que hayas cogido una corriente de aire frío y te haya afectado a la zona , o que hayas hecho un movimiento brusco ( levantar algún peso ...) . Prueba a ver a aplicar calor con una manta eléctrica , y si no acude a tu médico y el te diga o que te haga algún estudio .

    Un saludo .
     
    HARRELSON, Oct 2, 2012
    #3
  4. saviolahellin

    saviolahellin Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 22, 2007
    Messages:
    8,346
    Likes Received:
    80
    Location:
    Hellín
    De verdad que me cuesta entender que una persona esté un mes con dolor en la zona lumbar y no acuda a un biomecánico pero sí esté pagando fisios....Hazte un fitting que lo agradecerás!!
     
    saviolahellin, Oct 2, 2012
    #4
  5. zubenelgenubi

    zubenelgenubi Miembro

    Joined:
    Jun 16, 2009
    Messages:
    165
    Likes Received:
    12
    Location:
    Torrent, Valencia
    Imagino que cuando hablas de los riñones te refieres a la zona lumbar, prueba a inclinar el sillín hacia abajo, solo un poco, en una posición que te encuentres cómodo, de esa forma colocarás la zona lumbar de una forma algo más erguida.
     
    zubenelgenubi, Oct 2, 2012
    #5

  6. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

    Joined:
    Mar 3, 2010
    Messages:
    1,154
    Likes Received:
    13
    Location:
    En un lugar de la mancha


    nunca he sufrido dolor de espalda-riñones y llevo 3 años en bici, lo que si es cierto que mi fisio me ha dicho que tengo cargado el musculo del gluteo y que ese tira de la espalda ocasionando las molestias.
    El problema también es que un biomecánico no me da confianza, me da que voy a tirar 200€ a la basura, no sé, tal vez me equivoque no?
     
    Last edited: Oct 2, 2012
    dartadr, Oct 2, 2012
    #6
  7. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

    Joined:
    Mar 3, 2010
    Messages:
    1,154
    Likes Received:
    13
    Location:
    En un lugar de la mancha
    Ir fui al médico y me comento que tenía el piramidal cargado (inflamado) que estirase mucho mucho, pero claro, a pesar de estirar no veo la mejoría.
     
    dartadr, Oct 2, 2012
    #7
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page