1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor en el hueso interior del codo.

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Capo.net, Oct 8, 2010.

  1. Capo.net

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    Desde hace una semana aproximadamente, el huesecito que esta en la parte inferior del codo me duele. Ayer salí de a dar una vuelta con la mtb y en caminos pedregosos me dolió bastante, sabes porque puede ser debido? Que hacer, hielo, alguna pomada, etc..?

    Saludos y gracias.
     
    Capo.net, Oct 8, 2010
    #1
  2. Capo.net

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    Nadie sabe nada relacionado con esto?

    Saludos.
     
    Capo.net, Oct 9, 2010
    #2
  3. carloxtron

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    No tengo ni idea, pero imagino que hielo después de un trauma o un exceso de carga en cualquier articulación siempre viene bien.
    Saludos
     
    carloxtron, Oct 9, 2010
    #3
  4. Capo.net

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    Gracias Carloxtron por contestar. Eso estoy haciendo desde hace un par de días. Me estoy poniendo desde esta mañana Voltaren, a ver si hace algo. Si sabéis de alguna pomada mejor, comentadla porfavor.

    Saludos.
     
    Capo.net, Oct 9, 2010
    #4
  5. carloxtron

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    Hola. Si es por tema de inflamación puedes probar a darte baños en el codo. Lo mejor es darte baños a intervalos de 2 minutos sumergiendo el codo primero en agua fría y luego otros 2 min en caliente. Repítelo unas 4 o 5 veces acabando siempre con agua fría.
    Si es tema de inflamación cualquier pomada que lleve Dexketoprofeno está bien. Yo tengo enangel. También me aconsejaron unas sales para darme baños en el codo y muñecas, se llaman panreumal, aunque estas no las he probado.Se venden en farmacia y son antiinflamatorias también.
    Espero que vayas mejor. Saludos
     
    carloxtron, Oct 9, 2010
    #5

  6. Capo.net

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    Muchisimas gracias por tu respuesta Carloxtron. Probaré ahora mismo lo de los baños, empezando por caliente y acabando por frio no? Y Tenía que comprarme una pomada, así que probaré la que tu mencionas Enangel, sera parecida a Voltaren no?

    Saludos.
     
    Capo.net, Oct 10, 2010
    #6
  7. carloxtron

    carloxtron Novato

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    Los baños se empiezan y acaban siempre con el agua fría.
    La pomada, me imagino que será la misma. mira el principio activo (Dexketoprofeno) y si es el mismo sigue con voltaren
    A ver si mejoras. Saludos
     
    carloxtron, Oct 10, 2010
    #7

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