1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolor en espalda muy localizado

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by gsj, Mar 31, 2011.

  1. gsj

    gsj Miembro Reconocido

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    Hola a todos, a ver si alguien me puede ayudar. Desde el verano comenzó un dolorcillo muy pequeño al salir en bici, pero muy localizado desde el principio. La zona es la que según esta imagen se llama "M.redondo mayor" en la parte derecha.

    http://www.ejerciciosespalda.es/wp-content/uploads/2008/09/musculos-espalda.gif

    Con el tiempo cada vez me dolía más al salir en bici, hasta que ya se quedó continuo. Cuando tenía algo de frío o andaba un rato dolor. No es algo que no puedo aguantar, pero muy molesto.

    Decidí ir al fisioterapeuta, y me hizo 3 sesiones. El dolor desapareció, pero a las dos semanas más o menos volvió muy poco a poco y estoy igual.

    He ido probando varias posturas en la bici cambiando potencia, 3 veces y adelantando y retrasando sillín. Un compañero que cogió mi bici le pareció que la parte derecha del manillar estaba doblada hacia arriba, me alegré mucho pensando que ese era el problema, pero he medido la distancia de los dos extremos al eje de la rueda y miden lo mismo.

    ¿Qué podría ser? Para mí es extraño porque es en una parte muy pequeña de la espalda, así que no se.

    Saludos y muchas gracias de antemano.
     

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