1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

DOLOR EN LA CADERA Y LUMBAGO

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by jorgemtb2009@hotmail.com, Apr 27, 2011.

  1. jorgemtb2009@hotmail.com

    jorgemtb2009@hotmail.com BENI WALKER

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    Tengo un problema en la bici de carretera cuando llevo mas de 50 km me entra un dolor en la cadera y cuando paro me duele la cintura no se si es lumbago ha causa de la bici de carretera, soy nuevo en la carretera pero llevo mucho años en la de montaña mido 1.86 y peso 85, la talla de bici 58.Que hago estoy temiendo una lesion grave quiero ayuda.
     
    jorgemtb2009@hotmail.com, Apr 27, 2011
    #1
  2. jorgemtb2009@hotmail.com

    jorgemtb2009@hotmail.com BENI WALKER

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    No hay nadieeeee
     
    jorgemtb2009@hotmail.com, Apr 27, 2011
    #2
  3. JAIMITO1973

    JAIMITO1973 Miembro Reconocido

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    Hola, si has observado que es con la de carretera y no con la de montaña pinta de lesion no tiene, puede ser un problema postural, controla altura y retroceso de sillin, largo de potencia y demas historias que influye en la postura, un saludo
     
    JAIMITO1973, Apr 27, 2011
    #3
  4. jorgemtb2009@hotmail.com

    jorgemtb2009@hotmail.com BENI WALKER

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    No he tenido ningun problema con la bici de montaña y ya hecho muchas rutas, no me lo explico que pasa por eso quiero ayuda de vosotros.
     
    jorgemtb2009@hotmail.com, Apr 27, 2011
    #4
  5. juananleca

    juananleca Miembro

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    Hola, comprueba que lleves todo a tu medida, yo tengo muchos problemas de espalda en la de carretera voy bien , aunque tiengo que cambiar bastante de postura para que no se me cargue en exceso la espalda.
    Un saludo
     
    juananleca, Apr 28, 2011
    #5


  6. jorgemtb2009@hotmail.com

    jorgemtb2009@hotmail.com BENI WALKER

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    Me han dicho que haga adominales y lumbares pero no se por donde enpezar por miedo ha una leccion como lo veis he efetivo o no.
     
    jorgemtb2009@hotmail.com, Apr 28, 2011
    #6
  7. JAIMITO1973

    JAIMITO1973 Miembro Reconocido

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    Hola, por supuesto que abdominales y lumbares te van a venir bien, como a todos, te fortaleceran la zona pero como ya te dije comprueba medidas para que lleves una postura correcta y no corras peligro de lesion, saludos
     
    JAIMITO1973, Apr 29, 2011
    #7

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