Dolor en la cara interna de la rodilla

Desde hace un tiempo me da un dolor en la parte interior de la rodilla, debajo de la rotula y no sé muy bien de lo que es. He leido en algun sitio de internet que si te duele por dentro es que llevas la punta del pie hacia dentro y si te duele por fuera al revés. Yo he cambiado varias veces las calas de sitio y sigue doliendome igual. También he probado a subir y bajar el sillín y nada. Sabías a que se puede deber? Estoy empezando a pensar que no se debe a la posicion y sea a causa de la rodilla. Es solo en la rodilla izquierda, a la derecha le da igual como le ponga las calas que no se queja.

 

He leído algo de que puede ser los tendondes de la pata de ganso, es posible?

 

Casi con total seguridad, yo tuve el mismo problema. Me pasé una un par de meses parado completamente, antiinflamatorios (15 dias) y bastantes sesiones de fisio. Ahora estoy perfectamente (de esto ya hece casi 2 años). A parte del reposo lo que debes corregir es lo que te ha causado la tendinitis, seguramente una mala colocación de las calas. Espera a coger la bici hasta que te hayas recuperado bien porque si no recaeras.
Buena suerte y paciencia.

 

Al final, despues de trastear mucho con las calas era la excesiva altura del sillin. Le he bajado un poco y han acabado los problemas. Supongo que tendré los tendones de una pierna mas flexibles que otros.

 

Hola:

a mi viene doliéndome justo en el lado opuesto, en la cara externa de la rodilla izquierda, justo debajo y un poquito a la izquierda de la rótula. Pero el caso es que cuando llevo como una horita en bici deja de dolerme. No sé si serán las calas, peroq creo q el sillín lo llevo bien. Si apoyo el centro del pie en el pedal y estiro la pierna, ésta queda justo estirada a tope en la posición más baja del pedal.

Si muevo la cala, se supone que tengo que meter más la puntera del pie hacia la bici o más bien el talón??

 

La pierna no tiene que ir estirada del todo, tiene que haber algo de angulo en la rodilla. Busca información por el foro sobre la colocacion de la altura del sillin y las calas.
Las calas tienen que ir justo debajo del metatarso, y las punteras de las zapatillas segun la posicion natural en la que andas, no puedes forzar a que vallan rectos o separados los pies.