1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor en la espalda, es normal?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Kaene11, 22 Jul 2011.

  1. Kaene11

    Kaene11 Miembro

    Registrado:
    17 Abr 2011
    Mensajes:
    61
    Me Gusta recibidos:
    0
    Buenas, llevo 4 meses saliendo con mi Cannondale SL4 y en subida noto un dolor en la zona derecha de las lumbares. Cuando me levanto y voy en bajada no lo noto pero cuando vuelvo a subir y me siento vuelve el dolor.
    Es que estos mal colocado en la bici? Manillar? Es normal?
    Casa siempre voy solo y no tengo a quien preguntar, así que recurro a vosotros a ver si me ayudáis :)
    Un saludo y gracias
     
    Kaene11, 22 Jul 2011
    #1
  2. ramonkite

    ramonkite Miembro Reconocido

    Registrado:
    1 Dic 2009
    Mensajes:
    1.386
    Me Gusta recibidos:
    61
    Ubicación:
    Valencia Norte
    Tiene pinta, de que llevas alguna medida incorrecta...

    La bici es de tu talla ??, has comprobado ya con las formulas las medidas de altura de sillín y alcance ??....
    Apuntar también que al principio de momtar en bici es normal que te duela el culo, en ocasiones la espalda...no olvides estirar bien después de cada salida.

    Es muy importante que te ajustes las medidas de la bici siguiendo las pautas que encontraras por intenet o en revistas especialilzadas.
    También vale la pena que algún amigo /conocido/ciclista que pasaba por allí te vea pedaleando y te diga si te ve bien acoplado, espalda curvada...etc...

    Lo dicho, consulta las pautas y fórmulas para determinar tus medidas correctgas sobre la bici.
     
    ramonkite, 26 Jul 2011
    #2

Compartir esta página