1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor en la espalda

Tema en 'General' iniciado por Andonioier, 30 Mar 2017.

Página 2 de 2
  1. mouse

    mouse Miembro Reconocido

    Registrado:
    23 Abr 2009
    Mensajes:
    1.355
    Me Gusta recibidos:
    650
    Ubicación:
    Santurtzi y alrededores...
    Con una eléctrica aun sufre menos tu espalda...
     
    mouse, 7 Abr 2017
    #21
  2. ranex

    ranex Miembro activo

    Registrado:
    22 Jun 2013
    Mensajes:
    753
    Me Gusta recibidos:
    238
    Como te han dicho, eso no es cosa de la bici. Si te duelen las lumbares puede ser por varias cosas, pero no por la bici. Yo tengo tres hernias, dos cervicales y una lumbar, voy con rígida, y con diferencia es la bici la actividad que menos hace que me duela la espalda.
    Como te han indicado estiramientos y ejercicios lumbares y abdominales, verás como en un tiempo ya no te molesta.
     
    ranex, 7 Abr 2017
    #22
  3. misttter

    misttter Miembro

    Registrado:
    21 Feb 2015
    Mensajes:
    41
    Me Gusta recibidos:
    5
    Ubicación:
    A Estrada
    yo desde q tengo la doble adios dolores de espalda,para mi fue mano de santo
     
    misttter, 8 Abr 2017
    #23
  4. emeritoaugusto

    emeritoaugusto 100 % Pure mountain

    Registrado:
    25 Sep 2008
    Mensajes:
    16.481
    Me Gusta recibidos:
    2.055
    Ubicación:
    Cuenca, España.
    Pues no lo dudes más. Si realmente no vas bien en rígida la doble es más cómoda. Luego ya elige entre una 100 o una 120 (XC, maratón, o trail), pero si te gusta ir a fuego una doble de XC es más que suficiente.
     
    emeritoaugusto, 8 Abr 2017
    #24
  5. Juan MV

    Juan MV Miembro

    Registrado:
    20 Mar 2017
    Mensajes:
    78
    Me Gusta recibidos:
    3
    Ubicación:
    Barcelona
    Los dolores o molestias vienen más provocados por una mala postura en la bici que por otra cosa.
     
    Juan MV, 13 Abr 2017
    #25
  6. Juantxoatleti

    Juantxoatleti Miembro

    Registrado:
    10 Abr 2017
    Mensajes:
    47
    Me Gusta recibidos:
    6
    Ubicación:
    Vila real
    Ve a un biomecanico, ellos son los que mejor te recomendaran y te diran mediante un estudio de donde puede venir el problema.
    Eso si, tendras que rascarte el bolsillo.
     
    Juantxoatleti, 19 Abr 2017
    #26
  7. Chencho71

    Chencho71 Miembro Reconocido

    Registrado:
    22 Feb 2015
    Mensajes:
    542
    Me Gusta recibidos:
    264
    Ubicación:
    por el sureste
    Calentar antes las zonas lumbar y cervical y una postura correcta (a base de ensayo/error) hace que no tenga molestias musculares durante la ruta.
    Ahora bien, si el problema no es muscular y es óseo, puede que una doble si pueda aliviar el dolor.
    No obstante, si no das con la postura correcta y el dolor persiste, un estudio biomecánico sería una opción a tener en cuenta.
    Un saludo.
     
    Chencho71, 19 Abr 2017
    #27
Página 2 de 2

Compartir esta página