Dolor en la parte inferior de la espalda

"Josema9" Perfecto , mirare el vídeo este a ver que tal y empezare a realizar ejercicios para fortalecer la espalda diariamente.
"cavernicola" ya he cogido hora para el médico. Perdona por mi ignorancia pero que significa escoliosis.
Gracias!

 

Scale, una escoliosis es una curva patológica de la columna vertebral. Vamos que por algún lado la tengas desviada o alguna vertebra rotada, puede ser postural. Probablemente no sea ese el origen de esa diferencia de altura, pero si hay una diferencia de altura en las caderas, habrá que ver si es una pierna más larga que otra, un acortamiento en la musculatura de un lado, un problema en la columna o lo que sea.
Por cierto, hasta que sepas cual es el problema trabaja los abdominales inferiores, pero deja los lumbares de momento.

 

OK estaré atento a lo que me diga el médico!
Gracias.