hola tengo un problema y me gustaria saber si ha alguien os a pasado.desde hace alguntiempo cuando salgo a correr duarante mas de una hora me duele el talon dercho y cuando llego a casa ese dolor no desaparece,nunca me habia psado ,algun consejo u opinion .GRACIAS,AGUR:saltarin
Hola stinger34, yo he tenido el mismo problema durante bastante tiempo y es algo delicado hay que cuidarlo mucho, lo primero es ir al fisio-osteópata -masajista que te descarge el gemelo porque puede venir de ahí por sobrecarga, seguramente tengas inflamación del tendón y por eso te duele y seguramente un entendido te dirá el tratamiento genérico para toda tendinitis ( hielo aplicado después del ejercicio, antiinflamatorios , estiramientos y "cierto" reposo ) y mi consejo NO LO FUERCES ( se de gente que se ha roto el tendón de aquiles y eso si es una avería gorda.......un saludo.
