1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

DOLOR EN ZONA DE CADERA

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por rome83, 6 Sep 2011.

  1. rome83

    rome83 Novato

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    Muy buenas a tod@s, os queria preguntar a ver si a alguien le ha pasado.El caso es que cuando llevo unas 2horas de ruta noto un dolor,como sobrecarga, en la zona de union entre el femur y la cadera (lado izquierdo y derecho). Tambien llevo unos dias que cuando en la cama me tumbo de lado izquierdo solo me duele el lado derecho. No se si tendra que ver algo de la bici (posicion calas,altura silli,etc). El viernes ire al medico.
    Un saludo
     
  2. yagolt

    yagolt Miembro

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    a mi me pasa lo mismo
     
  3. pedro37

    pedro37 Miembro

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    yo te cuento mi caso personal, hacia una ruta y a al hora me dolia la cadera por el lado izquierdo, fuí al fisio,tramautólogo y nada no había manera. Ya estaba decidido a vender la mtb hasta que un dia me encontre en la piscina aun triatleta entrenando y me comento que podía estar relacionado con la altura del sillín. La solución metro,nivel,sillin,libreta y rotulador permanente. Primero hice las pruebas en llano, anoté donde me encotraba más cómodo sin molestias en la cadera, si bajaba o subia un pelín el sillin me empezaba a doler, después me hacia subida y lo mismo, repetía la misma zona hasta lograr que no tenía molestias, lo puse en punto intermedio para llano y subida y hasta la fecha.
    lo mejor siempre un buen fisio o especialista deportivo, todos los casos no son iguales pero te pongo el mio por si les puede valer.
    Por cierto quite los automáticos y puse los normales durante un mes más o menos saludos y un abrazo
     

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