1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolor encima de la rotula

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por gorufo, 11 Jul 2013.

  1. gorufo

    gorufo Miembro Reconocido

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    Hola llevo 4500 km esta temporada, y hace un par de salidas he notado que pedaleando con desarrollo me duele un poco encima de la rotula, no es mucho dolor, solo un poco, y estando en casa no me duele nada, el otro día estuve limpiando la bici y saque la tija, puede ser q no la haya dejado igual q estaba, me han dicho q suba el sillín un pelín q ese dolor es por sillín bajo, q creéis, tengo 83 de entrepierna y el sillín lo llevo a 74,6 cm con bielas de 172.5, gracias.
     
  2. CARHERVAS

    CARHERVAS Miembro Reconocido

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    El sillín está un poco alto, debe estar en 73,3 ±1 cm. También hay que revisar el retroceso.

    Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413 para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici
     

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